おはようございます┏○))
春からネガティブキャンペーンやってまして
夏はほぼ引きこもりして
やっと秋の入口
ネガティブな言葉ばかり言ってたら
娘たちだって楽しくないだろうと思って
LINEの返信を自分で止める技を取得
これまでは自分で止める事が出来ず
娘の返信が無くなって
ようやくLINEは終わってました
誰とも会話しないで終わる日がたくさん
でも頭の中では一人言だったり
クッキー🐶と会話してます
ちょっとドジなクッキー…
ネガティブな思考も自然も笑わせてくれます🍀*゜
毎日マイナス思考なんですが
ふと、プラス思考に切り替わる時もあり
マイナスとマイナスを合わせたらプラスになるじゃん(* 'ᵕ' )☆
不安障がい
だから一度考えると深く考えてしまう
物理的な物なら買い揃えますが
それでも不安は消えないです💦
次女にいつも
『予備の予備はいらないよ』
そう言われるのですが
わたしの場合
予備の予備の予備 まで持ち歩いてます
流行りのミニのバックなんて可愛いと思って買ったところで、背中にはリュックがプラスされて持ち歩くと思います
自分を理解すること
以前は安心する言葉を娘が伝えてくれたけど、
今は全て自分なりに…
毎月反省してばかりです
でも少しだけでもメンタルが安定してる日があると、それだけで良い日だと思えます
動けない日
散歩🐶以外はほぼ横になってます
勝手に考えて、思い悩んでストレス増やして
暴食に走って食べまくり
臨月の妊婦さんみたい💦
自分を鏡で見るのが嫌で現実逃避してます
コロコロ変わる気持ちに
自分でもびっくりするし、追いつかない💦
でもそれも自分
こんなマイナス思考だけど
プラス思考を探して毎日が過ぎてます