おはようございます┏○))
生活リズムが乱れまくってます
夜は薬のおかげで眠れてるはず…
でも深夜3時頃に目覚めてそこから眠れず
まだ夜明け前に散歩🐶に出てます
まだ朝早いし…
7時頃までは生活音を出さないように
静かにしてるんです
午前中は買い物行く日は早めに済ませて
冷凍保存する物を調理してストックして…
立ってるだけで足の痛みが酷くなるので
料理するのも時間がかかります
(休みながらなので)
でもここで踏ん張れば数日楽ちんご飯なので
節約にもなるし、なんとか頑張ってます
それが終わるとついゴロゴロ
いつの間にか寝落ち
少し前は30分程度で目が覚めたのに
今は全然起きれない💦
一度目が覚めてもまだ無理× ̫ ×
そこから居眠りしたり、うだうだしてしまい
気づけば夕方の散歩🐶時間
夜になるとやっとスッキリした感じがします
長い昼寝が習慣になってしまい
掃除が行き届いてないです💦
夜はスッキリとして掃除する気持ちになりますが
そう遅くまではガタガタできないので
20時までには家事は終わらせる
そう自分の中で決めてます
一人暮らしの多いエリアだし
下の階の人は早朝からの仕事のようで
なるべく夜は静かに…と思ってます
暑いとはいえ
酷暑からは抜け出せた気温なので
さすがに掃除も真面目にやらないと…
今の部屋…散らかってはないですが
そこ掃除しないとな💦
その、そこが多いです
動ける午前の少し
きちんと整理していこうかと思ってます
やる事はたくさん
一気には無理だから
足腰とメンタルと相談しながら
今日からがんばります