こんにちは┏○)) 

暑さがえげつない昇天

冷蔵庫の中がほぼ空なのに
買い物行くチカラが出ません🫠

冷房ガンガンにしても28℃超えです
なんとか25℃くらいまでには下げてあげたいのだけど、この陽射しには勝てないです💦

すでに始まってるリリイベなのですが
今日も行くか?すごく迷いました

今日なら次女と孫ちゃんもいるので会える
でもそこまで電車に乗って行ける自信がありませんでした💦
大きな駅が最寄り駅ならまだしも
そこからバス?更に乗り換え?
迷ようのは確実だろうし
交通費や外食(昼)の事も考えて諦めました
三女と明日は約束してるので、今日は留守番です

屋外だとは確認してなかった真顔
みんな大丈夫かな…
しかも13時と16時って暑い時間です

まだ梅雨時ですよね💦
カラ梅雨になったら、更にお米問題が…
雨降って気持ちが下がったとしても
太陽と同じく雨の恵も必要ですもんね

今からこんなに暑くて
真夏になったらどうなるんだろう…

しっかり水分補給と塩分補給も大事ですね
脱水症状って自分では気づかなかったりします💦
現にしっかり水分補給して、休んでたのに
病院行ったら脱水症状で点滴してもらった事があります💦本当に知らないうちに…でした

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協力のお願いですm(._.)m


そして、そして
皆様に再びお願いがあります

現、MATSURI のメンバー
卓弥がエントリーしている番組です
勝ち抜き、上位7人 目指してます
(今はありがたい事に 1 位  )

リンクが上手く貼れなかったですが
投票は昨日から始まっています
7月23日  までです

毎日、無料投票できるので(候補から7人を選びます)
これまでたくさん見てきて
やっと MATSURI として再びデビューできて
ソロのお仕事も増えていて
更に上を目指して頑張っています

14年 応援してきたので
どうか一人でも多くの投票をお願いしたいです



後日、TVerでの配信もあるので

リアルタイムで観れなくても大丈夫です


毎日、投票できますので


どうかよろしくお願い致します。