こんにちは┏○))
毎日 毎日 毎日
長女が愛知へ戻ったその日からずっと…
ドカ食いが辞められません
ずっと食べてる
普通の食事でお腹は満たされて、食欲抑える薬も飲みます(忘れる時もあるけど…)
お腹は空いてないのに、勝手に手が伸びてしまう💦
大きな袋に入っていても
小さな袋が幾つかに小分けされていても
わたしにとっては 1袋 になってしまいます
なので100均で買うようにしてるのですが
せっかく処方されてる薬も制御が効かなくなってしまってます
ドカ食いの原因は1つしか思い浮かばない💦
ストレス💦
これしかない
なるべくストレス溜まらない方へ選んでるつもりなんですが、それを考える事すらストレスになってるようで…
結局、何をしたってストレスが溜まるだけ
ストレス発散できる話し相手がいれば変わるかもしれないけど、たとえ娘であっても言いたくない事はあるもので…
家族だからこそ言えない事💦
たまにはぶらりと…と思って出ても
物価高であれもこれも高くなっていて(・・)💦
知ってたお店なのに、知らない店になってた感じになってました
全然楽しくなかった(._.)
不要な外出は更に出なくなりました…
でもしっかりリハビリだけは継続していますが
もう診察へは行かなくてもいいのか？悩みます
どうしたら伝わるのだろう( ; ᴗ ; )