おはようございます┏○))
当たり前のように毎日、2度寝して朝を迎えてます
夜眠る時間は少し早いかなとは思うけど
一人だし、やることもないし…
薬のんで寝てしまうけど、長くても4時間程度で起きてしまいます
深夜です…
朝起きるような目覚めと同じなので
ゲームしたり、動画観たり…
部屋の灯りもつけるので、クッキーは迷惑そうな顔して、テーブルの下へ避難します(薄暗いし)
でも起きて3時間くらいすると
急激な眠気がくるんです…これは本当になぞ
その場に横になって、1時間から2時間くらい？
2度寝します
トータル的にはきちんと睡眠時間は取れてるはず
あとは食後の眠気に負ける時もあります
これは薬の副作用みたいで…
横にならないようにして、何かやろうとしても
座ったままウトウト( ¯꒳¯ )ᐝしてます
気づけば時間が過ぎてる時も…
ブログに書いたかもしれませんが
浮腫が酷くて…
特に舌の浮腫
初めて舌が浮腫なんてあるんだ？と知りました
そして原因も分かりました
完全に水分不足
もちろん栄養面とか、塩分、糖分もあるのでしょうけど、
一昨日、ずっと寝てた事もあって
全然水分補給してなかったです
なので、トイレも全然行ってない
昨日も同じような感じだったので
あれ？となり気づく事ができました
検索したら同じような人の画像もあったり
口内炎もやはり…な感じ(口内炎は栄養バランス)
きちんとビタミン摂取も大事ですね
これでも減った方で口内炎が11個？になりました
こんな記録ないです
触れないだけで、もっとあるかも？
小さな頃から口内炎はよく出来ていたので
慣れているといればそうなんですが
なんで急にこんなに大量発生？！
口内炎の薬って、塗ってもすぐ取れてしまうんです…発熱しないだけマシなのかな…