おはようございます┏○))
昨夜は少し早寝しました。
最近、朝起きるのがつらかったから…。
なのに起きたら4時過ぎに目覚めて、パッチリ起きてしまいました。
孫ちゃん来る頃に眠くなってます。
エアコンは除湿機能にしていて、まだ使ってます。
クッキー🐶の適温に合わせていると、人は少し肌寒いかも…
急に秋の気温…。
でも予報では30℃近くになる日もまだあります。
四季が二季になったかも？と噂に聞いてましたが、
夏季が延びた気がします。
来週は心療内科の通院もあるし、ちょっとバタバタな予定もあるので、今のうちに10月の生活費の振り分けしたいと思ってます。
ただ、まだ今月末か？来月頭にはクッキー🐶の病院もあるので、その病院代が全く分かりません。
次は眼圧の検査もあります。
それと毎月のご飯やペットシーツなど当たり前にかかる費用。
支払い(家賃、光熱などの固定費)が減ったらいいんですがね…。
iPhone料金と一緒に支払う決済使ってしまってるので…
なんとか年内には０にしたいです。
わたしの食欲も相変わらずなので、食費もかかってしまう。。。
でももち麦加えてご飯炊いたり、ゆっくり食べる事を意識するようにしてます。
長年のクセなんですが、早食いなんです。
20歳の頃の職場でタバコ休憩があったので、昼ごはんは20分しかなくて、急いでご飯食べてタバコ1本吸ったら休憩終わり…みたいになってました。
その頃の習慣が今も抜けずにいます
特に三女にはよく怒られます。
家族の中でも一番食べるのが遅い三女なのに、
食べるの早すぎー。と言われるようで…。
最近は真面目に食事も作っているし、
ゆっくり食べる習慣も身につけたいです。