筋トレ日記 第五回

今日は、筋トレ休息でした!!

身体をoffにしようと思いましたが夕方になって動きたくて仕方なく走りに行きました、、、笑

夜は温泉に行きました!!

久し振りの温泉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最近、連日で筋トレをしていたので筋肉痛だらけだったので癒しに行きました。

ジェットバスメッチャクチャ気持ち良かった～（≧∇≦）

たまには、身体を休ませるのもいいですね^ ^

おかげさまで筋肉痛が消えました!!

これで、明日からまた気合いを入れてトレーニングに励みます!!