筋トレ日記 第二回 2 | 筋トレ野郎
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筋トレ野郎

毎日の筋トレを記録付けしていく為に始めました!!

筋トレ好きな人達や気になる人達どんどん申請して下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

また、コメント欄などでもオススメなトレーニングなど教えて下さい^o^

筋トレ日記 第二回 2



今日のトレーニング内容は、、、

一、ランニング

ニ、ダッシュ

三、プッシュアップ

四、縄跳び

今日は、減量をメインに行いました!!