今日は先週に引き続き朝6時からゴルフの打ち放し練習に行った後、キックボクシングの初稽古を行いました。最初はウォーミングアップから入り、シャドー、ミッド打ち、ライトスパーと60分のメニューでしたが、意外とハードで終盤はヘトヘトになりました…。
私自身、極真空手の経験があるため技術面では周囲の方と比べて秀でたものを持ってると褒めて頂きましたが、体力面では若手の方にどうしても負けてしまってるので3分3ラウンド戦えるように来年以降はランニングなどの有酸素運動も取り入れようと思います！
先ずは目の前のゴルフスコア100切りが最優先の趣味目標なので週一ペースで程々に続けますが、その間にボクシングの基礎をしっかりと身につけて年齢に負けない身体作りをしていたいと思います。
日々の小さな積み重ねがいつか大きく花開くことを夢見て格闘技復活の序章を飾った今日は蕎麦きりみよたの天丼とざる蕎麦セットを美味しくいただきました👍
