疲れた〜

ジムってきました。

結構しっかりメニューをこなしたので疲れた～。

お腹が減ったけど食事少な目にしなければ。

早く絞った身体になりたい！

お疲れ様

今日の仕事がほぼ終わりました。

今からジムでトレーニングしてきます。

昼飯を16時位に食べたのですが、実は15時に食べようとしたのですが、タイミングが合わず食べ損ねてしまいました。

サラダパスタを買って来て、開けたところで呼ばれてしまいそのまま放置。。。
一時間後に見たら乾燥してた・・・

スタッフが「霧吹きかけたらどうですか～」 なんて助言をくれました。

食事に霧吹きかけたくね～！！！

おはよう

おはようございます。

いつも朝食で米を一合食べていたのですが、これは多すぎるのではと考えてます。

しばらく朝の米食を減らしてみたいと思います。

今週末はアイスホッケーのOB戦があるので、それにあわせて体重を減らして、動けるようにしたい！