消費カロリーアップ

今日は消費カロリーを減らすべく、久々にアイスホッケーに行ってきます。

最近忙しくて行けてなかったので、動けるかな・・・

アイスホッケーは深夜２３時過ぎから始まる、健全なスポーツです。　

終わって帰ってくると２時過ぎ。。　でも明日は休みなので遅くてもＯＫ

ダイエットは　　　　消費カロリー　＞　摂取カロリー　　に支配されますので

がんばって消費してきたいと思います。