こんにちは、トビーです！
いきなりですけど、
宿題やらなきゃ、、でもなぁ。。
ダイエットしよう！、、その前にケーキ！
部屋整理しよう、、やっぱ後で。。
こんな時って誰にでもありますよね！！
重い腰が上がらない
すごく共感です。
そんな時に自分を動かすテクニックは、
見通しのきく、小さな目標に分割する！
本当に、ちいさく、ちいさく、分割する！！
これ以上ないってくらいに「ちいさく」
むちゃくちゃ「小さければ」、すぐできます！
これはやっぱり王道です☆
やる気が起こらないのは、一気に大きい課題を目の前に置くから。
楽々できるまで、小さく、小さく、分解しましょう！
そして、Just do it!!
トビー
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嬉しい言葉、ありがとうございます！！
今週は５日間限定で、「モチベーションアップ！！」について。
やる気の新事実についてお伝えします(*^^*)
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そんなことは、一切書きません
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「気分を自分で意図的にコントロールする方法を知る」ことが大切なんです。
5/13(月)～17(金)まで五日間限定で配信します！
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飛田裕介