こんばんは！
いきなりですけど、このブログは読者様のお役に立ちたい！
そんな情報を発信していきたいと常に思ってます。
ということで、
今日は久々のお勧め無料アプリです！
和田裕美さんの、やる気が出るコツ、続くコツ
「和田裕美」さんで検索すると出ます。
検索して出てくる画面三つは、
一章しかないから短いけと、とってもいい本です。
読者の評価も高いですね。
心のビタミンって感じの本。
しかも、ぎゅっと濃縮ジュース。笑
共感したのは、
・やる気やモチベーションを教えてって言われるけど、実は毎日を楽しもうとしてるだけ。
・やりたいことを見つける前に、目の前のことをやってみる。
・いつもと違う行動をする。ワクワクの種をみつける！
などなど。
行動したくなる、っていうか行動してしまう本です！
最後の、行動の儀式化に書いてあったのは、、、
１．朝、目覚めたら、ぱっと飛び起きる
２．太陽の光を浴びる
３．目線を高く、空を見上げる
４．食事は「おいしい」と言いながら食べる
５．笑う
６．自分を褒める
７．冷蔵庫の中に好物を
・・・あれっ、全部一緒だ！
では皆さん、明日も元気にいきましょう。
明日は水曜日だし、水泳行こうかな。
飛田裕介