本日、阿蘇の一心行の大桜を見に行くも、
まだまだ小桜(5分咲き程度)で
タイミングの重要性を再認識した
熊本在住のライフコーチ山下雄輔です。
※それでも綺麗でした！
今日もブログを見てくれて、
ありがとうございます(^-^)
今日のテーマは
失敗を恐れる理由を考えるです
※最後に名言あり
失敗を恐れるタイプ
→失敗を恐れる理由、失敗の捉え方
⇨失敗の乗り越え方、失敗の前向きな捉え方
この流れで考えてみます。
自分はできないと思い込んでいる
→自分に対してマイナスイメージがある
⇨できないと思う理由と向き合う
トラウマがある
→過去の失敗から、挑戦(失敗)を恐れている
⇨何が怖いのか、言語化する
→笑われることへの思い込みがある
⇨自尊感情を養う
失敗して自信を無くしたくない
→自信を無くすのを恐れている
⇨自分で決めて行動することを続ける
親(周囲)の反対を気にしている
→誰かの為の人生を生きている
⇨自分の人生を生きる決断をする
失敗は、何かを失うと思っている
→無くすものだけに意識が向いている
⇨失敗で得るものに意識を向ける
失敗すると立ち直れないと思っている
→失敗すると終わりだと思い込んでいる
⇨失敗しても立ち直れると理解する
未知を恐れている
→未知を怖いものとして避けている
⇨未知と触れて、未知に慣れる
元の生活に戻れないという恐れ
→今の生活に対する執着
⇨今の生活を変えたいなら、恐れない
失敗を悪いものだと思い込んでいる
→失敗＝悪という、自分の固定概念に気づく
⇨失敗の定義、意味づけを変える
次回は
「失敗を前向きに捉える方法」について
考えてみます。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました(^-^)
〜 後悔しない今を生きていますか？ 〜
『後悔しない今を生きたい人』
専属 ライフコーチ 山下 雄輔(熊本在住)
コーチングセッションは
オンライン通話にて行います。
〜今日の名言〜
一度も失敗をしたことがない人は、
何も新しいことに挑戦したことがない人である
（アルバート・アインシュタイン）