こんばんはっす。
18:00 159-98/64
夜食は煮込みハンバーグと大根ニンジンの
おしんことタケノコとシイタケいんげんの煮物
寝起き軽い頭痛あったけど
食事したら治った
いつも昼食は食べなくて
朝食はハッシュドとご飯とかで
カロリー補給して終わりだけど
寝ぼけてて、それ以外の食べてなかったかな？
何が皿に入ってたかも記憶にないっす
日課運動OK
腹筋20
足上げ20
屈伸20
プランク30秒
歩数 0
運動は昨日、日曜日も今日もできたけど
昨日は体調がよく、部屋のかたずけをしていた
デスクトップのミニタワー？ｐｃの
移動を少しだけした・・・
筋肉痛が～(>_<)
太腿の内側と腰の筋肉が痛いっす
でも体力的にはだいぶいいのかな？
とは思いつつも、今日は朝から
１８時頃まで寝ていたのだが
片づけだしたのはいいのだけど
物置台が何もなく
食事のお盆とか、何気に視線上においている
ティッシュや飲み物とか
どなんしよか？と悩み中
アマゾンで台を探すか？少し覗いてみるか
苦手だ、綺麗すぎても落ち着かないし
メッチャクチャでも落ち着かない
ん－・・・出たとこ勝負！
前、話したっけ
有料レンタルサーバー（Ｘサーバー）も解約
整理のためXREAサーバー(無料)に
情報の移行作業も終わり
だいぶ整理しスッキリしてきた感じ
寒くなる前に脇にヒーターおけて良かった
エアコンは親が暑くて具合が悪くなるみたいで
中々まだつけられないでいる
ムズイぜ、いろんな意味での温度感
ようやく頭も冴えてきた
よし！ゲームへGO!
またな
