透析帰宅
ただいまっす
疲れた
部屋にいるときは少し寒めで
部屋出たらモワッとした久々の
湿度を含む暑さ感
空はほぼ白、まだら少なめに青
目を伏せていても少し眩しく感じる
増2.1
血圧19:30 208-114/63
血圧高？なぜに？
体重、中二日の増え方だ
中一は大体1.5以下かな
やってなかったゲーム鳴潮５時間ほど通しで進めていたら
喉乾いてペットボトル500㎖の麦茶を全部飲んでしもた
残り５時間長い物語のゲームだけど考えさせるとこが良い
日課運動OK
腹筋10
屈伸10
血液検査、カリが6.1
絶対に運動による筋肉からでたカリが影響してると思う
高カリの食べもの食べてないし
少し体調のいい時、20回とか増やしたり
運動の種類を気まぐれだけど増やしてやってみてるけど
カリはもう少し筋肉が安定してつけば戻るのかな？
さてと、夜食は焼きそばと甘めの卵焼きにアスパラ
何気にアスパラ好きマヨで美味い
カフェオレ飲んでゲームの世界へ
またな
