先日、婦人科検診を受けてきました
私は3年前に子宮筋腫（良性）が大きくなり、腹腔鏡で子宮摘出手術を受けています。
その後は年1回、5年間の定期検診があり、こうして同じ医師に継続して面倒みていただけることに感謝しています
現在は子宮がないため、卵巣などに異常がないかを中心にチェックしていただいていますが、今回も「異常なし」とのことでホッと一安心でした
しかし48歳となり、血液検査の結果から去年更年期も確認されました。
波はありますが寝汗や様々な不定愁訴など、体調の変化を感じる日々です
鍼治療で酷い症状は緩和してきましたが、今回は婦人科で「エストラーナテープ」という貼り薬を試してみることにしました。
女性ホルモンを皮膚から吸収するもので、2日に1回貼り替えるだけと手軽なものでね
気になっていたのは、ホルモン治療と乳がんリスクの関係でしたが、先生からは「長期間（7年以上）使用した場合でも、1000人中2～3人増えるかどうかというレベル」と説明を受けました。
現在は女性の9人に1人が乳がんになる時代で、むしろ生活習慣の影響の方が大きいとのことでした。
肝臓への負担もなく、注意点としては肌トラブルを防ぐため貼る場所を毎回変えることくらいだそうです
まずは1カ月試し、変化がなければ中断するというスタンスで始めてみることにしました
改めて感じたのは、やはり健康の基本は食事と運動だってこと
内科の主治医は「洋食中心だと婦人科系、和食中心だと塩分過多で内臓系に影響が出やすい。結局はバランスよく、食べ過ぎないことが一番大切」と毎回言われます
寿命が延びた現代だからこそ（特に女性はね）、「健康寿命」を意識して過ごしたいものです
私はできるだけ長く仕事を続けたい派です
お金も欲しいのですが（笑）社会とのつながりから刺激をもらう事が元気でいられる秘訣なような気がしてならないのです。
そして仕事が終わると、チェンジHDが約定していました
ぷーたパパさんやかんちさんも購入されていた事には驚きましたが、良かった…と安心感がハンパない（笑）
どうも私が買うと、待ってましたとばかりに悪材料が出だしたり下がる傾向にあるのでね
最近は、お二人も仰る通り、ポンコツな私でも知ってるレベルの高配当や優待銘柄が年初来安値をつけるものが増えてきました
桐谷さんは一年中毎日ひたすら年初来安値をチェックしているという話にも納得です
中東情勢は一日でも早く良い方向に向かって欲しいですが、こういう時こそピンチをチャンスに変えられる視点を持ちたいと思います
きゃーもう1時半！
皆さん、今日も一日お疲れ様でした