朝から1日通して、真冬のような寒さでしたガーン

    

 

仕事の打ち合わせの前に、昼はメンバーと炉端焼の店に行ってきましたナイフとフォーク

 

    

ミックスお好み焼きとミックス焼きそばをオーダー

 

 

​​じゃ~ん! 出来上がりお好み焼きは長芋入りなので、ふわっふわっちょうちょ
 
ホットプレートと違い、火力が強いから上手に焼けて嬉しいですね照れ 
誰が焼いても、失敗しないのも嬉しいスター

 

 

焼きそば2人前は、あらかじめ女将さんにお願いして焼いていただきましたパスタ
 
こんなに食べれるかなと思いましたが、ペロリでした。笑
 
やはり本場の鉄板で焼く、お好み焼きは美味しかった~生ビール
また来訪したいと思います。
 
腹ごしらえもしたし、
 
午後は、今後の打ち合わせイルカ
 
業務内容の確認と見直しを。
 
第三者に客観的に見てもらうことにより、具体的な改善点も見えてきて、濃い1時間半でした。
ありがとうございました。
 
「答えは自分の中にある」
 
現実から逃げ出さず、とりあえず直ぐ始めてみるが大切。
完成度なんてどうでもいい、先ず踏み出すこと!

 


夕飯タイム

 

主婦には待ってくれない、夕飯の支度があるのが現実よ汗うさぎ

 

    

・ロールキャベツ

・アジフライ
・ほうれん草のおひたし
・ホタテの松前漬け
・白米50グラム
 
ロールキャベツは少し味が濃くなってしまったけど、頑張って作ったからもう自分的には合格。笑
 

 

 

家族にデザートを要求され、アイスにペッパービスケットを入れたら激ウマだったの~ハートのプレゼント
 

 

さて、ウォーキングだ~!

 
痩せなきゃならない人間が食べた後は、ウォーキング40分!
 
歩けばチャラになるわけではないけど、食後の血糖値の上昇は確実に防げます!
 
皆さん、今日も1日お疲れ様でした!