我が家に1人目が産まれ、早2年が経ちました。
2人目欲しい欲しいと言いながら、
情緒不安定な夫を嫌煙して約半年。
夢のマイホームに移ったことで夫の情緒も安定し、私の、寄るな触るな状態も緩和されてきました。
実は、
去年、不妊症・不育症ピアサポーターの養成研修を受け、受講修了致しました。
なので今回は、2人目へ向けての妊活についてお話ししていきます🤱🏻
まずお伺いしたいのが、
旦那様との仲良し頻度はどのくらいですか？
お友達に聞き込みした結果、
月に1〜2回との回答が多かったです。
「2人目欲しいけど、極力少ない回数で妊娠したい。」
↑
めちゃくちゃ同感です！
子育て中専業主婦、夫が思ってる程決して暇じゃ無い！
決められた仕事をこなすより、何をするか分からない子供の相手は、気持ちも体力も毎日かなり消耗しています。
アプリや手帳などで自身の生理予定日、排卵日を管理している女性が多いと思いますが、その排卵日は正確でしょうか？
私の友人の話では、
「月経が終わった直後に排卵してるね」
と主治医から告げられた事があるそうです。
毎月ではなくとも、予想も出来ない早さですよね。
何人目に限らず、
妊娠した人の性交の世界平均は週2回、
月に換算すると8〜9回
（不妊症・不育症ピアサポーター資料参照）
要するに、妊娠成功率を上げたいなら、
予測した排卵日近辺だけでなく、定期的に性交をはかる事が大切なんですよね。
かかりつけの産婦人科で相談してみたら、
・月経中に来院して血液検査でホルモン数値測れます。
・月経から10日経たないくらいで来院してくれたら、器具を使用して卵巣の大きさを測って、おおよその排卵日を特定しますよ。
と教えてもらいました。
私は1人目をすぐに妊娠したので、2人目もすぐだろう。とたかをくくっていましたが、理想と現実は違った焦りや不安を少なからず感じていたんだと思います。
2人目不妊の原因として、
・年齢が上がっていること
・日々の疲れ、ストレス
・旦那様との頻度の低下 など
と言われます。
年齢による細胞の衰え、
血行の悪さやストレスには
これまでもオススメしている、
運動で改善していきましょう！
あとは、旦那様との仲良し頻度を増やして、排卵日を把握すること
この3つが大切☝🏻
もちろん、疲れを感じたら無理せず休んで下さいね☺️
赤ちゃんは、ママが無理してまで頑張ることを望んでませんよ👶🏻
赤ちゃんを望む方にコウノトリが舞い降りますように🕊
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助産師歴 30年
保育士歴 12年超
ベビーマッサージ資格保有者でもある先生監修
【骨盤体操オンライン教室】
💠日程要相談
興味のある方は、コメント下さい😊
リラクゼーションセラピスト暦7年
大石【Instagram】
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掛川市の『小規模保育事業所ちゅーりっぷ』
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