ちょっと
閃いた💡✨
最近、旦那と話し合いとゆーか、
言い合いになると、
私の身体が苦しくなって、
すぐ涙が出て来ちゃうんですよね
でさ、今日はマジでそれを感じたんだけど、
あれ？ここまで身体が苦しく感じて、
涙が出ちゃうって事は、
私って思ってたよりも結構ストレスかかってんのかな⁉️
って気付いたんですよねー
笑
でさ、またちょっとネットで調べてみた
気分が落ち込む
涙が出る
気力が出ない
😳😳😳
今の私かもっ❗️
って、思ったのーーー
↑でさ？ あ、今私、鬱っぽいんだな！って自覚したら、
あれ？鬱ってドーパミン減るからなるんだっけ？って思って、調べてみた...🙄🙄🙄👆
↑ふむふむ🤨
うつ状態になるってゆーのは、
セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミン3つの物質が減って、バランスが崩れるって事なんだな🤔
って、思った時に、
私がよく「依存」って言葉をこのブログでも使ってると思うんだけどw
依存状態って、確かドーパミンが過剰に出てる状態じゃなかったっけ⁉️って思い出して、
調べてみた
多分、私、
増田貴久の好きなところを
ブログに書きたい依存症
だと思うんですけど🤣🤣🤣w
私、まっすーの事書いてる時って、
めっちゃドーパミン出てる感覚あるんですよっ‼️🤣🤣🤣www
だから、まっすーに対しては、めちゃくちゃ依存してるとは思ってるんですけど😅
でもさ？
うつ状態って
ドーパミン減るなら、
依存症の人は、
その依存対象に寄りかかってる時は、ドーパミン大放出なハズだから、もしうつ状態になっても、
うつ状態から
抜け出せるんじゃね⁉️🤔🤔🤔
って思ったんですよねー‼️笑
🤣🤣🤣👏✨
なんかさ！
一般的には「依存症」ってマイナスイメージが
強いと思うんですけど、
今日の私みたいに「うつ状態」の時には、依存対象物があれば、それを上手く使ってドーパミン増やせるんじゃないかと‼️
笑笑笑
てか、「増田貴久依存症」もあるんだけど、
そもそも私は
自分が思った事を言語化したい
依存症
も発症してると思うので😂😂😂w
今、めっちゃ
うつ状態から
抜け出せてる
感じするっ‼️
😳😳😳👍👍✨✨
ドーパミン出てる気がする...🤣🤣🤣w
そー思うとさ？
「うつ病」と「依存症」って、
全く同時に発症する事ってあるのかな？🤔🤔🤔
方や、ドーパミンが減る病気（ドーパミンだけじゃないけど😅）で、方や、ドーパミンが出過ぎる病気で...🙄🙄🙄
ドーパミンがプラマイゼロになったら、
「うつ病」も「依存症」も
どっちも良くなりそうだけどね？？🤔🤔🤔w
そんなうまくはいかないか⁉️😅😅😅www
なんにせよ、
今日の私は「うつ状態」でモヤモヤしてたので〜
思い付いた事、言語化できて、スッキリ〜
てかさ、
今日旦那と話してて思ったんだけど、
やっぱり旦那は旦那で、
ストレス限界なんだと思うわ🥲
だとするなら、
今は無理に話し合わずに
お互い好きな事してストレス発散させるのが
一番だなーー‼️って思ったんですよね😇👍✨
私は私で、気をつけなきゃいけないとこがあって、
旦那は旦那で、気をつけなきゃいけないとこがあると思う。
今はまだ衝突しちゃうし、
苦しくなるけど、
旦那も多分辛いんだろうなって分かったから、
共倒れしないように😂対策を考えなきゃなー！って
思ったw
ま、何にせよ、
脳内物質も
推し活も
パートナーシップも
バランスが
大事！😊👍✨
ですなっ！！🤣🤣🤣👏👏👏✨
今日も読んで下さり
ありがとうございました！😊😊😊🙏🙏🙏✨