”つい人と比べてしまうあなたへ”

ターボさん、すごい

確かにそうだよ

是非皆さんに一度読んで欲しい！

『つい人と比べてしまうあなたへ』

私も、この呪縛に囚われてる一人。

人と比べちゃダメだ。

劣等感も優越感も

感じるのはあんまり良くない事。

それが「他人をジャッジする事」に繋がるから。

でもさ、今の私の絵付けの仕事は、

見本の絵付けと自分の描く絵付けを見比べて

一体どこが違うのか⁇

ってゆーのを発見する仕事なの。

絵付けには基本、見本があって、

それと全く一緒のものを、何百個も作らないといけない。

自分が描いたものが、見本とどこが違うのか⁇

それが分からないと、仕事にならない。

コレって、習字と全く同じ原理で。

習字の基本はお手本を真似て、自分の書いた字とお手本の字のどこがどんな風に違うのかを発見して、字の美しいバランスを覚えていくもの。

私が絵付けが得意なのは、幼稚園〜中学校まで習字を習ってたからだと思ってる✨

そう思うと、私は何かと何かを比べて、その違いを発見するのが得意なのかもしれない。

人は、自分と周りの人を比べることを止めることはできない。

そういう脳の仕組みなの。

人間の重要な認知の方法の一つが何かと比較をすることだから。

ターボさんのブログにはこう書かれてあって、

目から鱗。

人と比べてしまうのは、脳の仕組み。

重要な認知方法の一つ。

じゃー、しょうがないんだ。

人と比べても、良いんだ。

あと、

セルフネグレクトって聞いたことがあるかな？

自分自身に興味を失って、お風呂も入らないし、ご飯も食べないし、歯も磨かなくなる。

そのまま衰弱死してしまうのだ。

精神的に不健康になると自分と人を比べることはない。

脳が働かなくなるからだ。

って書かれてあって。

コレもまさしくそうで、

精神疾患を抱えた患者さんは、

まず、清潔行動から滞っていくの！

自分の身だしなみに気を配れなくなるので、

お風呂に入らなくなる、歯を磨かなくなる、鏡を見なくなる、服装を気にしなくなる...などなど。

私は看護学生の時、精神看護実習でケーススタディってゆー課題をやったんだけど、私が担当の患者さんに持った看護の目標は、

「毎朝、歯磨きの時に鏡を見ること！」だったからねw

確かに私も、精神的に不健康になると

他人と自分を比べることがなくなる。

自分の中の不安や恐怖に向き合う事で心がいっぱいいっぱいになってしまって

他人と比べて自分はどうなのか、なんて

どーでも良くなる。

私が去年、コロナ禍で太っちゃった原因も、

他人と会わない事で、

自分と他人を比べる機会が減って

自分の体型に鈍感になってたのかもしれない。

だって、人と会わないから、どんな自分だって気にしなくなるからね😂引きこもると、自分の世界だけで完結しちゃうから、清潔行動も身だしなみも、掃除や洗濯も、もうどうでもよくなるのかもしれないね。😅

って思うと、人と会って、人と自分を健全に比較するって、大事だね☺️✨

昔好きだった人の事はもう考えなくなっているよね。

あんなに毎日、四六時中考えていたのに。

ところが、自分のことはずーっと考え続けている。

自分を知りたくて、いろんな人と比較している。

今も、自分はどうだろうかと考えながら読んでいるわけだよね？

そんなにずーっと気になって気になって仕方ない人って、他にいる？

そろそろ、自分が気になって気になって仕方ないんです。

大好きすぎるって認めたらいいんじゃない？

人と比べることを悩むより、

自分に興味があって、

大好きすぎるんですって

認めちゃえ。

by ターボさん

はい！

まさにそう！

🤣🤣🤣

みんな、

自分が大事で大好きだから、

人と比べる。

人と比べる事で感じる劣等感で

落ち込む人もいれば、

あぁココを直そう！って自分を奮い立たせる人もいる。

人と比べる事で感じる優越感で

自分は良い方なんだ、と胡座をかく人もいれば、

自分はここまで出来るんだ！と自信に繋げる人もいる。

ようは、

人と比べる事自体は悪い事じゃなくて、大切なのは、

比べたあと、

自分がどう思い、

どう行動するか‼️‼️

だよね⁇⁇⁇ちがう⁇w

私も正直、自分よりも絵付けが上手な人に

嫉妬してしまっている時があった。今もしてるけどw

自分が得意だと思ってることで、

他人の方が上手だと思っちゃった時。

めっちゃ悔しくなる。

でもさ、悔しいからと言って、

その人の事を避けたり、嫌いになるのは嫌だった。

だから、私が取った手法は、

つい嫉妬しちゃうその人を、好きになる事。

例えばさ、嫉妬しちゃうその人が本当の友達で、

自分が好きな人だったら、

どんなに素晴らしい作品を作っても、褒めてあげられる。心の底から。

素直に、「自分は負けた！敵わない！」

って、認められる。

でもさ、嫉妬するその人が、自分が苦手だったり嫌いだったりした場合には、

嫌い度がどんどん高くなる笑

そして、避け出す。逃げる。🏃‍♀️💨

私は、そうはなりたくなかった。

素晴らしい作品は、素晴らしいと嫉妬せずに

褒めたかった。

そう考えた時に、

あれ⁇ 私、この人の事、好きになっちゃえば良くない⁇そしたら、めっちゃ褒めてあげれるよね⁇

って気づいた。笑

とりあえず、今のところは、この手法で乗り越えてるw

相手のことを好きになってしまえば、

自分の醜い部分が無くなる。

でも、ターボさんの今日のブログを読んで、

また新たな手法が作れそうだな〜って思ったw

え

どうやったら相手の人を好きになれるのかって

それは....

相手と色々な事を話して、

相手の事を良く知る事✨

だよーーーん😊💛💛💛