旦那に便乗ダイエット継続中

妊娠中に20キロ太って、産後3年経った今も7キロ痩せないと元に戻らない私。

ある日旦那が思い立ってダイエット始めたので、ここぞとばかりに便乗してみた。

ストイックな旦那。

ほぼ葉っぱしか食べてない（ように見える）

毎晩のように走り、筋トレをし、2ヶ月弱でマイナス7キロ達成した旦那。

便乗すると言っていた私は、ついていけないまま、5ヶ月経った今もマイナス3キロ〜4キロ止まりである。

旦那に言わせるとまだ誤差らしい(・∀・)

ただ、これでも少し改善したことがある。

朝ごはん:

菓子パンとカフェオレ（鬼甘コンビ）

⇨ヨーグルトに蜂蜜と低脂肪カフェラテ

昼ごはん:

マック、すき家、コンビニ弁当大好き

⇨家で自炊、炭水化物少なめ、野菜多め

お菓子:

コンビニのエクレア、シュークリーム好き

⇨低GIのチョコ数枚

夜ご飯:

お米とお肉中心の生活

⇨炭水化物無し、野菜とか納豆とか

運動ゼロの私はほぼこの食事だけで4キロ落としたと思われる。

でも、、どうしてもマックが好きすぎる私は、2週間に1回は食べて良いことにしている。

新作のビーフシリーズ美味しかったww

するとビックリすることに、マック食べた翌日ってしっかり1キロ増えてる(￣∇￣)

恐るべしマック。

昔は週2で食べていたと思うと、、恐ろしや。

マックはやめられそうにないので、この食生活にあとは運動を取り入れようと思う。

息子のために買ったトランポリン。

もはやおもちゃ置き場に使われてるのでww乗ってみようかな♪

あとは、気付いたらヨギボーの上に寝ている習慣をやめようww

ダイエットは永遠の悩みですね。

※世界中の子供たちの幸せを願う気持ちで、毎回ブログの最後にボランティア情報やニュース情報などのリンクを個人的に貼っております。記載している情報は私個人とは関係ありません。多くの人の目に止まりますように。

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