家にひきこもってるのもあるが、疲れないのか日々23時〜0時に就寝。
保育園に通ってた時も、昼寝を2時間くらいするので結局夜は23時就寝だった。
朝は起こさなかったら8時〜9時に起きてくるが、保育園が始まれば、6時半に起こさないといけなくなる。
もう3歳とはいえ睡眠時間が短いのが心配。
さらに、親も夜寝ないといけないので、自分の時間が少ないことが悩みだった。
そこで、外出自粛の今だからこそ、今更だが睡眠スケジュールを整えることに。
息子は寝るのが本当に嫌いなので、昼寝を無理矢理させようとすると逆に寝ない。
そして中途半端に18時とかに少し寝てしまって、結局夜中まで起きてしまう。
なのでもう昼寝は無理にさせずに、夜21時までには寝かせることにした。
21時もなかなか遅いとは思うのだが、疲れないのだからしょうがない。
大好きなパウパトロールのぬいぐるみを持ってベッドへ。
最初はベッドに行くのも拒否されていたが、夕方に今昼寝しないなら21時には寝るよ！！と半ば脅して笑、なんとかベッドに来てくれるようになった。
あとは、なかなか寝ない時はやっぱり鬼さん登場笑
鬼が来ちゃうよ！大変！寝なきゃ！と慌てたフリ。
最近はなんか嘘っぽいママの演技に薄々気付いてそうだけど。まだ使える。鬼さんありがとう。
21時に寝てくれると、その後2時間強は自分の時間が取れる。
今は翻訳のトライアルに挑戦しているので、毎日勉強の時間が取れるのが本当にありがたい。
息子も8時ごろまで寝てくれるので睡眠時間も確保できる。
保育園が始まればまた振り出しに戻るのだろうけど、、。
今のところ３日はうまくいってる。三日坊主になりませんように！！
※コロナ関連の支援情報
情報見つけ次第シェアしていきたいと思います。
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私もコロナが落ち着いたら一番にしたいことが旅行。チェックしてみたいと思います。