「からだリセット開脚」に出会ってから、
開脚する前はコロコロしています。
コロコロするって簡単そうに思えるんだけど、
仙骨の後弯
胸椎の後弯
後頭の後弯
後弯をキープして転がるだけなんだけど、
これが本当に難しい。
運動は重心移動の連続です。
開脚も重心移動の連続です。
だから、
重心移動の連続で開脚をしていくのが一番。
だから毎日コロコロしています。
開脚することだけにこだわってきたときは、
無意識のうちに
関節をゆるめて開脚していました。
でもね、
関節のネジをゆるめるってことは、
身体のネジをゆるめてしまっていることなので、
本来動かない部位がうごかしてしまって不調がでていたんです。
「からだリセット開脚」で骨格から身体をリセットすると、
小顔効果があったり、
ウエストにくびれができたりします。
そしたら、
面長な顔がシュッとして肋骨がしまってクビレもできました。
《からだリセット開脚》
11月の募集
11/01(火)13：00～
11/04(金)15：00～
11/08(火)13：30～🈵
11/15(火)13：30～
11/18(金)15：00～
11/25(金)15：00～
からだリセット開脚
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