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• 何年ぶりか、、？もしかしたら10年 ︎ローフードを勉強し、認定校を始めた頃のローフード...
• 最近、よく我が家のベランダで爽やかな鳴き声で朝の時間を楽しませてくれる鳥さん。今日は2羽...
• 昨夜のディナーはClubhouseで小野さんとあゆみさんの"チョコレートの意外で新しい...
• オキナワカカオさんから、チョコレートつながりの話題ここのところの日本ではチョコレー...
• 先日はやんばるへドライブ️あっつい日でした。沖縄カカオさんに初訪問、アイスを食べて、...
• 早起きして、西海岸道路をドライブして、、アラハビーチへ2週間ぶりの朝ヨガカラ...
• 昨夜は、久しぶりの包丁研ぎ基本的に、野菜と果実を切る事が殆どなのと手もきつと小さな方だ...
• ファスティングの回復食オートミールを甘酒で軽く蒸らしたもの。ファスティングでとても大切...
• ファスティングも終盤回復食のスタートはフルーツで。ビタミンCは毎日定量しか吸収できない...
• こういうタイプのトンネルつてやっぱりトンネルって言うのかなぁ？何という呼び名に当たるのか...
• ファスティングも山場の2-3日目！梅雨空で曇ってます。「でもお腹もすいているし、こん...
• お水をいただきに行きました。小さな子の水遊びにいいところ、、今朝のコールドプレスジュ...
• 射手座満月ファスティングツアー始まりました。梅雨だけど、今日はまるで夏️沖縄の海は特に...
• 梅雨らしく蒸し暑い沖縄はフルーツモーニングがいい感じ♡☆♡☆♡☆ローフードマイスタ...
• もやし、スプラウトにも"有機"表示がこのワードにやはり惹かれますね。今までは「村上農...
• スムージーを多めに作って、お持ち帰り用のカップに入れて冷凍しておく。→ドライブに便利️...
• ローヴィーガン手巻きのランチ会しました。初めてのローフードのかた、今回2度目のかた。...
• アラハビーチで朝ヨガ早起きしてきました！とっても気持ち良い〜爽も一緒です。ヨ...
• 黄金繭からセリシン抽出。初体験！日焼け止めなどなど、様々な効果が期待できるそう、、...
• 梅雨入りしている沖縄は薄曇り&蒸し暑いです。東京は"梅雨寒"になりますから、沖縄とは逆方...

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