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• おはようございます今日から9月ですね。暑さ、湿度がかなり落ちついた沖縄です。この時間...
• 豆苗第二世！サラダもいいけれど、その名のとおり豆臭が気になる方も多そうですね。その...
• この前の日曜の朝、ヨガには参加出来なかったけれど、スムージーはお届けしました。グレー...
• 夜明け前パープルの空が素敵だつた久高島のビーチの夜明けも素敵なのをお見せしたいなぁ〜...
• まだまだうまく活用出来ないインスタですが、、これ、どうでしょう？ファスティングリトリー...
• 昨日の虹今日の海、大潮でリーフには潮溜まりをのぞいているらしき人々の姿が、、私もリーフ...
• このところ、お気に入りで作っているミニフローズングリーンスムージー沢山作ったはずだけど、...
• 咲夜の夕飯。久しぶりのキュウリのサラダ刺身こんにゃくも久しぶり、、ごぼうも久しぶりに...
• 本日は8/20.2021年、旧暦のお盆の入りで、沖縄ではウンケーと言います。お休みの方も...
• 何か文字を書いたようだけど、たまたま、、です。くるみをソークしました。水につけて半日...
• ファスティングリトリートツアー、参加者様募集中ですプロフィールからブログにてとべますの...
• 今頃になつてしまいましたが、、やつと梅漬け後の梅干しタイム！一日中家にいる日じゃない...
• ファスティングリトリートのご案内今回はさらに楽しくなりそう#rawfood#rawf...
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  カラダとココロ、重くないですか？　　　　ファスティングリトリートのご案内
• パクチョイ(青梗菜)、グレープフルーツ、パプリカ、長命草のスムージー青梗菜はがん予防...
• やっぱりお腹がすいたので、フルーツブランチでもさすがに全部は食べられないなぁ、、...
• 今日は大潮。それにしても、釣りや潮干狩りをしている人が多いなぁ何かあるのかな？オリン...
• 晴れてきました！でも昨日に引き続き、海は少し荒れてます。美味しい沖縄近海のお魚はしば...
• ローフードマイスター講座体験会にて、パスタのかわりにズッキーニを使ったベジヌードルを作りま...
• 久高島へ️高速船は少し揺れた感じですが、島に着いたらピカピカの良いお天気木陰ですと風が...

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