バターコーヒー生活37日目　

体重　46キロ　
体脂肪率　22% 

※153センチ　
初日　48.3キロ　25.3% 
目標　年内に45キロ　22% 

増えてないことが奇跡😵

0.5キロ未満の増減で一喜一憂せず

どーんと構えたいものです🤣　

来月には45キロ台になれそうな気がする✨　

念入りなストレッチと
頑張ります✨　

子供の夏休み中は
夕方一緒にウォーキングもしようかな☺️