そういうわけで、一昨日の夜の、
高カロリー「ナイルのムルギーランチ」
後の、
レコードジャケット会議にて、
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じゃあ、サミイ、３週間後の撮影までに
5キロやせてもらおうか！！
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という、アートディレクターからのお達しにより。
めったにやらない食事制限が始まりました。
運動も、この後は有酸素メインにしていきます。
とりあえず1日目の本日、
あんまり辛い感もないんだよね。
まあ、1日目だものね。
とりあえず今日は、炭水化物ほぼなし。
小さなバゲット人かけと、さつまいもスティックみたいなの二本。
炭水化物らしきものはそれだけ、
後は、フルーツと野菜と豚肉と納豆と豆腐とゆで卵。
やっぱり、ちょっと物足りないけど、
でも、まあ、きょうのところは全く、辛くないです。
僕としては、
フルーツと納豆と豆腐、は毎日食べようと。
大事なのは、健康的であること。
だと思っています。
無理はしないし、
そもそも、今までの食生活が、正しかったわけではない。
明らかに食べ過ぎ飲み過ぎ、
糖分取りすぎ。
年齢を考えれば、そろそろ、食生活はある程度見直さないとって思ってはいたもの。
だからね、一回、少し減らして、それをキープできるように、
いつもいつも、食べたいもの好きなように食べ散らかして当たり前、
は、やめようと・・・。
いい機会だと思うのですよ。
それは、単純に、ジャケット撮影するから、じゃなくて、
今後の、健康と体力のためにも。
ただ、、、、、問題が一つ。
僕は、ブログで食べ物ネタ多いから、、、
ちょっとネタに詰まったら、
「今日のご飯でいいや、、、」
的に、食に逃げる、という事を繰り返してきたわけですが、
ダイエットとなると、、
うーん、、、通用しないぞ。
というか、、、フードネタ、どころか、
もう、これは、
炭水化物ネタ
とも言うべきラインナップを繰り広げてきたものだから、、、
んー、、、これは、、、、
ちょっとしたピンチだなと。
まあでもね、世の中、
「ピンチはチャンス！」とか
「死せる孔明生ける中達を走らす！」とか
「万事休す！！」とか、
「お持ち帰り今なら半額！」とか、
言うじゃないですか。
（正しく使えてるのは最初だけ）
なのでね、
フードネタを使えないことも、一つの糧になるように、
いつも、いつも、未来を見据えて頑張っていこうと思うのです。
やるぞー、
まず、
ほんとに久しぶりに、60キロ代前半に戻す！！
そして、最終的には、
このくらいまで戻してやる！！
(すると背も低くなる）
なにしろ、大事なのは健康であること。
さて、走ってきます。