こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
みなさんの
日常のヒントになれたら嬉しいです
こんな思いで綴っています
よろしければ
プロフィールをお読みになってくださいね
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
昨日sachiが米粉でタルトタタンのケーキを焼いてくれた
yuママは生クリームでデコレーションのお手伝い
でもsachiのイメージとちょっと違ったみたい
しかも・・・・・
生クリームの絞りの形を見たyuママったら
ついに言ってしまった
「なんかうん〇みたい（笑）」って
そして更に
「なんか今おトイレ行ってきたから・・・・」って
恐らく生クリームの絞りの形が
似ていたのでしょう
💩
でもsachiが作ったタルトタタンが
今までで一番美味しかった
yuママも大喜び～～～～のイブでした
最近、健康に美容にと
体内保水物質について知りたいって
ご連絡増えてます
なんだか嬉しい
kyonはこういう情報交換の場を作りたくて
こうしてblogでつぶやいてます
blogで伝えきれない㊙情報もあります
気になった方逆に！こういうのもあるよ
などなど遠慮なく公式lineにいらしてくださいね
体内潤い計画仲間募集中～
ようやくたどり着いた健康法など
健康や美容について情報交換しませんか
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りましょう～
お気軽にポチっとしてくださいね～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
さて～食事備忘録ようやく12月～
🍀2023年11/30の水分摂取量は530CC
朝ごはん
■目玉焼きご飯
■トマト
■みかん
昼ごはん
■ラーメン
リハビリ散歩してラーメン食べてきたよ～
夜ごはん
■真鯛と蠣と白菜の鍋風～
■カブと白菜と塩昆布の酢の物
■ご飯
🍀2023年12/1の水分摂取量は700CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び＆ゆで卵🍙
昼ごはん
■ちまき（ハルメク）
■パン
■ツナとレタスのサラダ
■いちご
■日本茶
夜ごはん
■ちらし寿司
■大根の田楽
■アサリとわかめと小松菜のお吸い物
🍀2023年12/2の水分摂取量は700CC
朝ごはん
■目玉焼きご飯
■大根のみそ田楽
■黒ゴマ豆腐
■黒ニンニク
■りんご
■大根のお味噌汁
昼ごはん
■炒飯（らでぃっしゅぼーや）
■レタスとブロッコリーのサラダ
■日本茶
夜ごはん
■肉じゃが
■いんげんの胡麻和え
■白菜とおかかのお浸し
■ご飯
クリスマスが終わると
あっという間にお正月が来てしまう～～～～
今年は元気に年越ししたいねyuママ
みなさんも体調崩さないように
お気をつけてお過ごしくださいね～～～～
今日も長々お付き合い下さった方
有難うございました
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
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