こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
みなさんの
日常のヒントになれたら嬉しいです
こんな思いで綴っています
よろしければ
プロフィールをお読みになってくださいね
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
お友達からこんなにたくさん
無添加のベーコンやハムにピザが届いた～
うれしい～～～～
ちょうどyuママとピザが食べたい
って言っていた翌日に
一足早いサンタさんが届けてくれたみたい
（Uさん！有難うございました）
『moroyama匠ベーコン』
『添加物を使用せず！本来あるべき本物の素材を使用』
って本当ありがたいですぅ～～～～
世の中の食がこういった安全なものであふれるときが・・・・
いつの日か来るのだろうか～・・・
日本の添加物の規準・・・・
甘いからな・・・
口から入るものは
出来るだけ出来るだけ安全なものにしたいもの
特にyuママは自力でのデトックス手段が
人より少ないからね
だからいろいろと拘るのでした～～～
最近、健康に美容にと
体内保水物質について知りたいって
ご連絡増えてます
なんだか嬉しい
kyonはこういう情報交換の場を作りたくて
こうしてblogでつぶやいてます
blogで伝えきれない㊙情報もあります
気になった方逆に！こういうのもあるよ
などなど遠慮なく公式lineにいらしてくださいね
体内潤い計画仲間募集中～
ようやくたどり着いた健康法など
健康や美容について情報交換しませんか
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りましょう～
お気軽にポチっとしてくださいね～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
さて～食事備忘録まだ11月～
🍀2023年11/21の水分摂取量は720CC
朝ごはん
■目玉焼きご飯
■大根のみそ田楽
■塩昆布
■ラフランス
昼ごはん
■ラーメン
リハビリ散歩してラーメン食べてきたよ～
夜ごはん
■真鯛と蠣と白菜の鍋風～
■柿とサラダほうれん草のサラダ
■ご飯
🍀2023年11/22の水分摂取量は710CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び＆ゆで卵🍙
昼ごはん
■タマゴサンドとハムチーズサンド
■みかん
■紅茶
夜ごはん
■鶏肉と里芋ときくらげの煮物
■柿とカブとサラダほうれん草のサラダ
■ニラ玉スープ
■ご飯
🍀2023年11/23の水分摂取量は700CC
朝ごはん
■お稲荷さん
■大根のみそ田楽
■茹で卵
■ラフランス
昼ごはん
■たこ焼き（らでぃっしゅぼーや）
■マカロニサラダ
■日本茶
夜ごはん
■ハンバーグ
■里芋のキノコ類の煮物
■レタスとスルフォラファンのサラダ
■ほうれん草の胡麻和え
■胡麻豆腐
■ご飯
あ～今年もあと２週間
年々早くなっている
あと２週間やれること
しっかりやろう～～～
みなさんも体調気を付けてお過ごしくださいね～
今日も長々お付き合い下さった方
有難うございました
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
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