今日もお目に止めて頂きありがとうございます
何年ぶりかわからないほど久々の
念願のラーメンを食べに行ったよ～
yuママはラーメンが大好き
よくラーメン屋さんの
ラーメンが食べたい！！！
って言ってたから
喜んでラーメンをすする姿が
見てて嬉しかった
しかもめちゃめちゃ
美味しかった～～～～～
さて～たまりまくっている食事備忘録～
🍀2023年3/28の水分摂取量は710CC
😋朝ごはん
■ノニ30㏄＆プロテイン10g
■大根と揚げの煮物
■ひきわり納豆
■お豆腐ミョウガ醤油添え
■とろろご飯
■オレンジ
😋昼ごはん
■生ハムパン
■クロワッサン
■ポテサラ
■レタスと新タマネギのサラダ
■紅茶
■夕飯前にプロテイン10g
お三時に
■sachiのチョコケーキ
■紅茶
😋夜ごはん
■たらこパスタ
■里芋と揚げの煮物
■スプラウトとツナのサラダ
🍀2023年3/29の水分摂取量は720CC
😋朝ごはん
透析の日の定番朝ごはんは
お結びとゆで卵
😋昼ごはん
■ノニ30㏄＆プロテイン10g
■ひやむぎ
■夕飯前にプロテイン10g
夜ごはん
■チキンクリームシチュー
■小松菜のお浸し
■レタスとナッツのサラダ
🍀2023年3/30の水分摂取量は780CC
😋朝ごはん
■ノニ30㏄＆プロテイン10g
■お粥
■ゆで卵
■オレンジ
😋昼ごはん
■醤油ラーメン
■夕飯前にプロテイン10g
お三時に
イチゴとチョコのシフォンケーキを
買って帰ったよ～
美味しかったけど
ん
sachiのケーキの方が美味しいかも
😋夜ごはん
■マグロの山かけ
■ウドの酢味噌和え
■ウドのキンピラ
■もやしのナムル
■カニクリームコロッケ
■ご飯
ようやく3月の食事備忘録
終わりが見えてきた
明日また書けるときに書くぞ～
今日も長々お付き合いくださった方
有難うございました
yuママとサポートする私達の元気の味方！
GMPマークがついていて
ドクター目線で作られているから安心
『健康と美容の底上げ』
まさに
だったので利用してます
ミネラル関連はこちら
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幹細胞活性化（幹活）は関連はこちら
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我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
今日も明日もこれから来る毎日が
みなさんにとって幸せでありますように
お祈りいたします