【つきみ野・南町田】慢性腰痛・腰の痛み・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門整体院
女性専門整体院～咲（さく）～
日本整形外科学会が手術と同等の効果があるとした施術で腰痛を改善します
【どこに行ってもよくならなかった腰痛が改善した！】
こんにちは！
整体院～咲～のありかわです＾＾
「ぎっくり腰をくり返し、
毎日整骨院に通ったけれど
腰痛はよくならなかった。
たった2回で痛みがなくなるなんて
うれしいです＾＾」
先日お客様から
こんなうれしいお声をいただきました。
ぎっくり腰は腰に症状が出ますが、
原因は全身に疲労がたまり、
筋肉が硬くなってしまうから。
そのため、硬くなった筋肉をゆるめ、
姿勢を整えることが大切です。
しかし、姿勢を整えたとしても
そのいい姿勢を維持するための
筋肉がなければまた姿勢は崩れ、
筋肉は硬くなってしまいます。
１度ぎっくり腰になると
何度もくり返しやすくなってしまうのですが、
それは、姿勢を整えるために
筋肉をゆるめても、
姿勢を維持するための筋肉には
アプローチをしないから。
つまり、筋肉を
強くしていくことが重要なんです。
当院の施術で腰痛が
たった２回でなくなったのも、
「ほぐす」だけではなく
筋肉を強くするために
「運動療法」を行ったから。
「腰が痛いのに運動をするの？」と
思われる方もいらっしゃるかもしれませんね＾＾
でも、腰痛を改善するためには
「運動療法」がとても効果的✨
なぜなら、痛みは
猫背や反り腰のように
姿勢が崩れることによって
「硬い筋肉」と「弱い筋肉」の
２つに分かれることで起こるから。
つまり、硬くもなく弱くもない
筋肉でいい姿勢を保つことが大切なんです。
整った姿勢をキープ！
(効果には個人差がございます)
硬くなった筋肉は
ゆるめることによって
元に戻るのですが、
弱くなった筋肉は
ゆるめるのではなく
「鍛えて強く」しなければ
体を支えることができないので、
また猫背や反り腰のように
姿勢が崩れて硬い筋肉ができてしまい、
痛みがぶり返すんです。
たくさんの筋肉が力を合わせて
「いい姿勢」を維持できるようになると、
姿勢が崩れににくくなり
痛みをくり返しにくい体へとなっていきます。
そしてもう１つ。
当院の運動療法は、
筋肉をただ強くするだけではありません。
強い筋肉が増えれば、
今までがんばりすぎていた筋肉を
休ませることができる。
だから、自然と硬さがゆるんでいくんです。
手でほぐすだけでは
触っている部分しかほぐせないけれど、
筋肉自体が自然にゆるむので、
ほぐれる部分が大きいんです。
ゆるめるだけではなく、
あなたの弱い筋肉を見つけて
ピンポイントで強くする。
１回の施術で
「ゆるめること」と「鍛えること」の
２つを行えるのが当院の施術。
だから腰痛を早く改善することができ、
いい状態を維持していくことが実現できるんです＾＾
ほぐすだけでは
一瞬しか楽になりません。
当院の運動療法をためしてみませんか＾＾
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