【つきみ野・南町田】慢性腰痛・腰の痛み・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門整体院
女性専門整体院～咲（さく）～
日本整形外科学会が手術と同等の効果があるとした施術で腰痛を改善します
【痛みがおさまったら、ケアはしなくても大丈夫？】
こんにちは！
整体院～咲～のありかわです＾＾
当院のある大和市は
今日は風がとても強いです。
ほんの少し外に出ただけなのに、
目にほこりが入り、髪の毛がぐちゃぐちゃに^^;
でも、空がとてもきれいだったので、
部屋から眺めていると気持ちが
晴れやかになりました＾＾
さて、「痛みがおさまったら、 ケアはしなくても大丈夫？」
こんなご質問をいただくことが ありますが、
答えは「NO！」です＾＾
なぜなら、
私たちの体は普通に生活するだけでも、
どんどん劣化していきます。
老廃物がたまってコリが出ますし、
筋肉はどんどん弱っていってしまう…。
だから、痛みを感じなくなったとしても、
いい状態を維持してくための ケアが必要なんです＾＾
たとえば、
・サラサラな髪の毛をキープするために、
毎日トリートメントをする。
・健康な体を維持するために、
毎日サプリメントを飲む。
などのように、
本当はその日の疲れをその日のうちに
リセットすることが理想です♪
とはいえ、毎日全身をほぐしたり
筋肉が衰えないように運動するのはむずかしいもの。
だからといって、
せっかく体がいい状態に回復したのに、
なにもしないでいると、
また痛みが出てしまうことも。
だからこそ、無理なく続けられる方法で、
自分に合ったケアを続けていただきたい。
疲れがたまって筋肉がこりすぎる前に、
筋肉が弱って症状が悪化する前に
ケアをすれば早く回復できます。
今だけがいいわけではなく、
来年、 再来年、５年後１０年後も
元気に動ける身体を維持していくために、
大切にしていただけたらと思います＾＾
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つきみ野・南町田
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