【つきみ野・南町田】慢性腰痛・腰の痛み・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門整体院
女性専門整体院～咲（さく）～
日本整形外科学会が手術と同等の効果があるとした施術で腰痛を改善します
【なぜ慢性的な痛みをくり返してしまうのか？】
こんにちは！
整体院～咲～のありかわです＾＾
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ただいま年に１度の
「今年もありがとう！感謝キャンペーン」
を開催しています。
たくさんのお問い合わせ・ご予約をいただき、
ありがとうございます！
腰痛に悩んでいる１人でも多くの方に
お届けできたら幸いです♪
感謝キャンペーンについての詳細は
こちらからご覧いただけます。
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当院には、
慢性腰痛を改善しに来る方が多いのですが、
かくいう私も
以前はひどい腰痛や肩こり・
片頭痛で毎日つらい日々を送っていました。
とてもつらかったのですが、
育児や家事に追われて
なかなか自分のために
時間を作ることができなかったんです。
症状が出てから
『これはまずい！』と思って、
体を毎日ほぐしました。
そのうち少しずつ症状は改善し
元気に動けるようになったのですが、
今度はちがう問題が出てきたんです。
それは、
すぐに「こり」を感じてしまうこと。
そもそも私たちの体は、
こりや疲れが長期間つづき慢性化すると、
痛みやこりに対し鈍感になり、
感じにくくなります。
でも、こりを解消していくことで
体感も戻っていき、痛みやこりに敏感になっていきます。
以前の私は、
『コリを感じるのは体感が戻ったからで、またほぐせばいいんだ』
『コリを感じないよりはマシな状態なんだから、これはいいことなんだ』
と思っていたんです。
たしかに、
この考えも間違ってはいないと思います。
しかし、少し動いたり
スマホを見ているだけでも
小さなこりを感じるように
なってしまったということは、
その「少しの動き」にすら
体が負担を感じてしまっているということ。
つまり、
しっかり「体を支えられていない」ことが
影響していたんです。
もう少し詳しくお伝えすると・・・
私たちの体はたくさんの筋肉で支えられています。
しかし、日常生活を送る中で
「こりや疲れがたまって硬くなる筋肉」と
「怠けたり加齢によって弱くなる筋肉」の
２つに分かれてしまいます。
そして、２つの差が開けば開くほど
症状は悪化してしまうんです＞＜
硬くなった筋肉は「ほぐすこと」で
やわらかくなり元に戻っていくのですが、
弱っている筋肉はどんなにほぐしても強くならないんです。
それどころか、年齢を重ねることで
さらに筋肉は弱くなっていく。
でも体は毎日動いて働くので、
また筋肉は硬くなり、元に戻るどころか
ひどくなってしまうんですよね。
ではどのように筋肉の差を
縮めていけばいいかというと、
弱くなった筋肉を強くするために
「運動」をすることです。
運動をして、「強くなった筋肉」と
「ほぐしてやわらかくなった筋肉」の
２つがしっかり働いて、
体を支えられるようになるからこそ、
痛みが改善し「くり返さない体」を
作っていくことができます。
大切なのは、
「ほぐす施術」を受けながら筋肉を強くし、
体を支える筋肉の「バランスを整えること」なんです。
すると「一時的な改善」ではなく
痛みをくり返しにくい体になっていけるんですよ＾＾
「運動」と聞くと、「ハードそう」と
思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
当院にいらしている
８０代のお客様でも行えて、
しっかり改善されているのでご安心くださいね＾＾
必要な筋肉を見極めて
強くしていくことで
体を支えられるようになったので、
今では、片頭痛や腰痛で
悩むこともなくなりました＾＾
「慢性の痛みをくり返している」
と悩んでいる方は、
「弱っている筋肉へのアプローチ」が
必要なのかもしれません。
弱っている筋肉をしっかり目覚めさせて、
元気に動ける体作りのサポートをさせていただきます＾＾
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慢性腰痛で悩んでいるなら、
今すぐご相談ください。
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腰痛で悩んでいる方向けに
「今年もありがとう！感謝キャンペーン」を
開催しています！
たくさんのお問い合わせ・ご予約をいただき、
ありがとうございます！
『腰痛で悩まれている方は本当に多いんだなぁ』
と実感しています。
腰は体を支える大切な場所です。
しかし、痛みがあることで、
動くことがおっくうになったり、
気持ちまで沈んでしまうことってありますよね＞＜
・慢性的に腰痛がある
・痛みがひどくなっている
・思い切り体を動かすことに抵抗がある
と悩んでいる１人でも多くの方に、
体が楽になることを
体感していただきたい！
しかし、腰痛は１日で治るものではないんです><
だからこそ、継続的に続けられるよう、
今年１年の感謝の気持ちを込めて
お得に改善していただけるキャンペーンとしました！
感謝キャンペーンについての詳細は
こちらからご覧いただけます。
↓ ↓
