ゆる食べダイエット
宝田阿弓(たからだあゆみ)です。
「夏に向けて
そろそろしっかりと
痩せていきたいっ！」
そんなご要望にお応えして
ゆる食べダイエットⓇ
「基礎講座」
を開催します。
※今回が最後の開催予定です
たくさんのお申込み
ありがとうございました！
食事制限や運動はせずに
なにを食べても痩せていく！
そんな楽しいダイエットで
夏までに５キロ痩せませんか？
講座の詳細・お申込みはこちら
今まで実施してきた
ダイエットの１DAY講座は
たった４回にもかかわらず
累計３５０名以上の方が
参加してくれていて
たくさんの嬉しいご感想をいただいています！
【１DAY講座のご感想】
基礎講座の受講後
たった３か月で
４.７キロ減に。
その後も痩せ続けて
合計で１０キロも痩せました！
（５０代・主婦）
運動せずに
普通に食べているのに
どんどん痩せていき
ズボンがゆるくなっています！
（３０代・２人の子どものママ）
基礎講座のお陰で
一生モノのダイエット知識が
身につきました。
（４０代・自営業）
たくさんのご感想
いつもありがとうございます！
ゆる食べダイエットⓇは
継続講座をメインとして
楽しく食べながら
痩せ体質をつくって
リバウンドせず痩せる方法
を受講生のみなさんに
お伝えしてきています。
ただ
「継続講座だと
受講が難しい・・・」
「受けたいけれど
なかなか継続で受けられる
時間がつくれない・・・」
そんな声もいただいていました。
そのため
そんな方にも
ゆる食べダイエットⓇの講座を
受けていただけるように
食べながら痩せる
基本的な取り組み
を１日でお伝えできる内容に
ぎゅっと凝縮してまとめたのが
今回開催する
ゆる食べダイエット
「基礎講座」です。
「最速で痩せて
もうリバウンドしたくない！」
「万年ダイエット中を
もういい加減、卒業したい！」
「ツラい・苦しい・ガマンなく
楽しく食べながら痩せたい！」
そう思っている方が
ダイエットに成功するために
知っておくべき「痩せる基礎」を
１日かけて徹底的にお伝えしていきます！
・痩せるカラダの仕組み
・痩せる食べ方と生活習慣
・痩せるために食べたい食材
・太らないカラダづくりの方法
・お菓子やお酒を楽しみながら痩せるコツ
などの具体的なテクニックを
みなさんが
理解しやすいように
わかりやすくお話しますね
・リバウンドせずに
痩せたくありませんか？
・いつまでも
ダイエットに悩む自分を
そろそろ卒業しませんか？
・食べたら太る、
という罪悪感を捨てて
楽しく食べながら痩せたくないですか？
カラダの仕組みや
痩せる方法を知らずに
やみくもに
ダイエットに励んでも
ダイエットはうまくいきません。
（私が２０年間そうでした・・・）
なかなか他では
教えてくれない
一生使えるテクニックを知り
食事制限や運動はせずに
なにを食べても痩せていく！
そんな楽しいダイエットで
夏までに５キロ痩せませんか？
※今回が最後の開催の予定です
講座にて
お会いできるのを
楽しみにしています
ゆる食べダイエットⓇ 宝田阿弓