2023年ももう少しになりました。臨時休業のお知らせです。
11/22～25は都合により休みます。
12/6（水）外勤務の為休みます。
12/30（土）～1/4（木）年末年始の為に休みます。
令和５年5/11（木）気持ちのいい５月の晴天、ママカフェの村上三保子先生の料理教室を開催しました。３～４か月の４組のママと赤ちゃんが参加されました。今日の献立は塩麹レシピです。
献立は全て塩麹を使った料理です。おからの塩麹炒め煮、ピーマンとシシャモのウマウマ炒め、塩麹のソーセージ、塩麹スープ、ヨモギのパウンドケーキ（先生の手作り）です。調味料は塩麹＋αで驚くほどいろんな味に仕上げられました。
皆さまと美味しい食事の後は塩麹500ml作って持ち帰りました。お家で約２週間で発酵して冷蔵庫で６か月保存して使えます。
そして、子育てや食事のお話しを村上先生と石川まり子助産師（堤式認定者）を交えてたっぷりしました。
今日は大満足で皆様助産院を後にされました。
今後は助産院の都合により料理教室は未定です。料理教室、コーチング講座をご希望される方は鳳の村上先生の教室に参加お願い致します。
2023年３月２１日 ２年ぶりにママと赤ちゃんの料理教室を開催して７組が参加しました。
新型コロナウイルスの為に開催を見合わせていた料理教室ですが、今年４月から職場復帰するママの希望で再開しました。
久しぶりに集まったママたちと村上三保子先生の絶妙なお話しと美味しい料理を目の前に笑顔がこぼれていました。
本日の料理は春の料理です。牛肉を使ったボリュームのあるちらし寿司、鮭のホイル焼き、菜の花の白和え、あさりのお吸い物、きんかんのパウンドケーキ（村上先生のお手製）を作りみんなでいただきました。
次回は５月１１日（木）塩麹レシピで開催します。10時～14時 お母さんとママ6組位 赤ちゃんは6か月～1歳位 参加費 初回参加4500円 2回目7100円 塩麹500ml作って持ち帰ります。予約はゆるきさとこまで連絡ください。090-6900-3965
4/29（木・祝）大雨の悪天候のも関わらず４組のお母さんと５か月～1歳2か月の３人の赤ちゃんが「ママのイライラを笑顔に変える専門家」村上三保子先生の料理教室に参加されました。
レシピは新生姜の炊き込みご飯、えびにら饅頭、手羽先の塩麹スープ、もやしときゅうりの中華サラダ、柏餅でした。
１０時～説明を開始して１２時に試食をしました。こどもの日も近いのでレシピに柏餅を入れてくださいました。
手作りの柏餅はほんのり甘く美味しく戴きました。自宅でも出来ることがわかり本日参加された参加されているお母さんは本当にラッキーですね。
試食のあとは村上先生のコーチング講座の説明と子育てや夫婦間の問題やストレスなどの話しを参加ママと村上先生でしていただきました。
料理教室やコーチング講座希望のママさんは村上先生のママカフェ、こどもカフェに連絡してくださいね。
次回の案内をしたいのですが予定がたちません。また、皆さまを安心して集えるようになりましたら案内致します。
令和３年２月11日（木・祝）「ママのイライラを笑顔に変える専門家」の村上三保子先生をお招きして料理教室を開催しました。
5組参加のうち赤ちゃんとママは3人参加されました。身体によい調味料として手作りの塩麹を使って料理し、皆で食べました。教室中に塩麹を作り自宅で常温約2週間発酵するため持って帰りました。村上先生はコーチング講座も開催されています。料理教室の後は育児の悩みなどのお話しをして戴きました。
次回は令和3年4月29日（木・祝）10：00～14時頃スパイスカレーレシピです。
参加月齢 6か月～1歳位の赤ちゃんとママ６組位
参加費 初回3500円＋税金＝3850円 2回目以降6000円+税金＝6600円
持ち物 エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル、赤ちゃんの昼食、抱っこ紐、おんぶ紐
場所 あかりの家助産院 1階
予約はゆるき（090-6900-3965）まで電話またはメールでお願いします。
令和２年12月3日㈭ 「ママのイライラを笑顔に変える専門家」村上三保子先生を迎えてしょうゆ麹レシピで料理教室を開催しました。妊娠中・4か月～1歳過ぎの赤ちゃんとママ6組の参加でした。コロナ過の為に赤ちゃんとママが助産院に集まるのは10か月ぶりです。体調確認、検温の後、マスク着用、手洗い、アルコール消毒後、調理、昼食、しょうゆ麹作り、村上先生と食事や家族との関わり合い方を話しました。しょうゆ麹のパウンドケーキは先生の手作りで最高の味わいでした。
村上先生は今年10月「ようこそ子育てキッチンへ」を書かれました。偶然にも12月3日は先生の誕生日でした。皆さんで家族との上手な関わり合い方を教えてもらいながら美味しい昼食を戴き至福の時間を過ごすことが出来ました。
次回は令和3年2月11日（木・祝）10：00～14時頃 塩麹レシピで開催します。参加月齢6～12か月頃赤ちゃんとママ約6組 参加費初回4000円 2回目以降5500円 塩麹500ml持って帰ります。予約は090-6900-3965 ゆるきまで連絡ください。
ママと赤ちゃんの料理教室を12/3（木）10時～14時頃に開催します。
しょうゆ麹を使ったメニュ－を作って食べます。そしてしょうゆ麹500mlを作って持って帰ります。
講師はママカフェを運営されている村上三保子先生です。
参加月齢は約6か月～1歳位の赤ちゃんとママ 約6組
参加費用：初回参加4200円 2回目以降5700円（当日戴きます）
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・手拭きタオル・抱っこ・おんぶ紐・子どもさんの食事
場所：あかりの家助産院 1F
予約：ゆるき 090-6900-3965 電話 メールでお願いします。車で来院される時は予約時に伝えてください。
新型コロナウイルス感染予防のためにヨーガ教室を休止しておりましたが6/27（土）9：30～11：00再開します。妊娠１５週から症状のない妊婦さんが対象です。第１水曜日、第２土曜日はマタニティ・ヨーガ、第３水曜日、第４土曜日はマタニティベリーダンスを実施しております。
出産場所はどちらの病院、医院でも可能です。ご希望の方は約1週間前までに090-6900-3965ゆるきまで予約してください。
新型コロナウイルス感染の影響で当院の教室を4月はすべて休みます。次回は感染が終息してからお知らせします。
乳房マッサージは個別ですので実施しております。連絡ください。
3/14に予定しておりましたベビーマッサージ教室、お誕生交流会は新型コロナウ イルス感染予防のために中止させて頂きます。
次回のベビーマッサージ教室・お誕生交流会はR2.4.4（土）の予定ですが現段階では未定です。近くなりましたらブログに掲載させて頂きます。
また、マタニティヨーガ教室、乳房マッサージは通常道り実施しております。ご理解の程よろしくお願い致します。あかりの家助産院 由留木さと子 R2.3.1