ブログを開いていただき
ありがとうございます。
おむつなし育児×コーチングを通して
子どもとママの今を生きるチカラを発見し
アフリカの雄大な大地を思わせるような
豊かで幸せに生きるチカラを育もう。
Maya研究所主催の佐藤まやです。
今晩も
コーチングの勉強会に
参加していました。
その中で
試してみたことは
たくさんあるのだけれど、
一番自分を見つめたワークは
『自分の気持ちを表す場所』
と言うモノ。
皆さんは、
だれでもどこでもなんでも
話せる方はいますか？
「だれでも
どこでも
なんでも
なんて話せない」
と思ったとしたら、
それはきっと正常のようですよ。
私もワークをしてみたら、
「腹が立つ」は夫によく話してるな、
（そもそも腹立つ相手が夫が多いからでもあり、
安心安全か場所であるからでもある（笑））
「辛い、悲しい、寂しい」は
自分の中で何とかしようとしているな
「楽しい、嬉しい、ありがとう、○○が好き」は
友達に話すかな
など、
やっぱり
だれでも
どこでも
なんでも
話すことは
ないようです。
みなさんも
自分の中にどんな気持ちがあるか、
その気持ちを
誰が受け止めてくれているかと合わせて
感じてみてください。
私は
癒しや感謝が湧いてきたり
まだまだこの感情は
開放していきたいなと思ったり
しましたよ。
皆さんは
自分の気持ちと
その先の受け止めてくれる人や自分を
感じると
何がおこるでしょうか？
試してみてください。
楽しい
嬉しい
ありがとう
○○が好き
辛い
悲しい
寂しい
誰に伝えていますか？
ちなみに、
子どもは
ママの気持ちを
はっきり伝えなくても
お見通し。
いつだって
ママの見方で
応援しています！
そんな親子関係を築くことができる
【おむつなし育児セッション】に
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6月に開催します。
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0歳からのおむつなし育児～準備ゼロで始めよう～6月8日（月）10：00～11：30 / 22：00～23：30
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3歳からのおむつなし育児～トイトレはチャンス編～6月5日（金）22:00 ～23：30
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また、ママのストレス解消や
これからの挑戦の背中おしをする
コーチングセッションも行っています。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました＾＾