ブログを開いていただき
ありがとうございます。
おむつなし育児×コーチングを通して
子どもとママの今を生きるチカラを発見し
アフリカの雄大な大地を思わせるような
豊かで幸せに生きるチカラを育もう。
Maya研究所主催の佐藤まやです。
テーマありコーチングセッションに続いて
１：１コーチングをリリースします！
『豆腐メンタル』から『厚揚げメンタル』に。
「やりたいことがいっぱいあって
何から手を付けたらいいかわからない」
「産前産後の漠然とした不安がある」
「家族と仕事とのバランスをどうしていきたいか
整理できない」
「夫となんとなくぎくしゃくする」
そんな悩みを抱えていませんか？
きっと皆さんもじっくり自分と向き合って
おこさんと向き合ったら悩みは解決していきます。
そのお手伝いをさせてください。
今回の１：１コーチングは
以下のような思いを持つ方におススメです。
✔︎やることがたくさんあり順番がつけられない
✔︎産前産後の漠然とした不安がある
✔︎家族と仕事とのバランスをどうしていきたいか
整理できない
✔︎夫となんとなくぎくしゃくする
まずは話してみることがお勧めです。
わたしも友人と主催している
朝会で好き勝手なこといって
癒していますし、
参加してくれているママも
誰かに話すことで癒される！！！
専門的なお話しでは
誰かに話したり、
「感情」を言葉にして表現すると、
その感情が
自分の中から排出され、
ホッとしたり、
気持ちが安定したり
することがあると言われています。
そして、
「話す（言語化したり、表現する）」
「聞いてもらう」だけでも
こころが落ち着き、整理できることがあります。
さらに
励ましや応援、共感、涙を流すなどを重ねると
さらに、こころが落ち着きを増して
いい方向へ動き出せます。
それをね、
心理学では
「カタルシス効果（心の浄化作用）」
と呼ぶそうです。
だからといって
そんなことは覚えてもらう必要はなく、
つまりは、
話すことで癒されるよ！
と伝えたいだけ。
自分や子どものことを
知ったり、感じたりする際には
コーチングという手法を用いて
言葉やモノを使いながら、
無意識にあったものを意識化し、
イメージを膨らませ、
なりたい未来像を実現させるために
背中を押します！
１：１コーチングセッション
詳細
◎日時
以下から、希望日を３つ
お申し込みの際にお知らせください。
平日5:00～7:00 , 22:00～24:00
休日5:00～7:00 , 10:00～15:00 , 22:00～24:00
※1回60分のセッションです。
◎料金
3,000円（税込み）／回
※1回60分のセッションです。
◎セッション方法
オンラインで
無料通話アプリzoomを
使用します。
※初めて利用する方には
設定方法などからお伝えします。
◎お申込み
LINEから
・『１：１コーチング希望』
・本名
・電話番号
・セッション希望日時３つ
・セッション希望日時３つ
をご連絡ください。
LINEはこちらです▼
◎お支払方法
銀行振込
※振込先はお申込み後にご連絡いたします。
最後までお読みいただきありがとうございます。
お申込みお待ちしています＾＾