●【鎌倉】ツツジや八重桜を眺めゆるりらヨガ♪ほっこりアーティストさんたちと妙本寺＆本覚寺へ
こんにちは＾＾
ゆったり豊かに＊
好きなこと起業プロデューサーの
空花＊村田江里子です。
鎌倉の鶴岡八幡宮そば・
障害に関係のないアートの普及活動を
されている道工房さんで、
アーティストさんたちと
春のゆるりらヨガを
してきました。
鎌倉駅近くの
妙本寺や本覚寺で
八重桜や美しい新緑を
眺めてきましたよ♪
まずは
すがすがしい
若宮大路の段葛で
ツツジを眺めて。
道を渡って…
銀行の前にも
きれいなツツジが
いっぱいでした☆
皆さんと(*^^*)
鎌倉市農協連即売所・
レンバイを通って…
新鮮で色鮮やかな
鎌倉野菜がいっぱい☆
「これなんていうんだろう」
「面白ーい＾＾」
滑川を眺めて、
橋を渡って…
「路地歩き、楽しいですね☆」
ぼたもち寺・常栄寺の前には、
フローラル＆さわやかな香りの
タチバナの花が
たくさん咲いていました。
「いい香り☆」
幕府を攻撃したかどで捉えられた
日蓮上人が龍口の刑場に
連れていかれるとき
ここにすんでいた
桟敷尼が差し出したぼたもちを食べて、
日蓮上人処刑の際、
空に光るものが飛び
首を切られる難を逃れたという
伝説から、
ぼたもち寺といわれています。
でもぼたもちは
売っていないんですよね＾＾
売ってたらみんな
買うと思うんだけど(*^^*)
トコトコ歩いて、
妙本寺へ…
緑のシャワー☆
「気持ちいいですね！」
「空気が違いますね。」
マイナスイオンを
いっぱいに浴びて、
深呼吸…
心が静まっていきます。
ふわふわの
シロダモの若芽。
「猫ちゃんみたい＾＾」
手触り最高☆
春だけのお楽しみです♪
階段を上って、
朱塗りの二天門へ…
モミジの新緑が
なんてまぶしいんでしょう(*´▽｀*)
八重桜は終盤戦…
足元は、
ピンクのじゅうたんのよう。
ぽってり、ふわふわな
八重桜。
陽春に向かう
祖師堂を彩ります。
お堂に上がって
みずみずしい緑を眺めて…
ウグイスの声を聴きながら、
回廊に座って休憩しました＾＾
ゆったり、心地いいひととき。
シャガの花も、雪降るよう…！
嬉し気に咲くツツジ、
ツツジ、華やかな
エネルギーを
いただけるようですね(*^^*)
道を戻り、今度は本覚寺へ。
八重桜がふわふわ
咲いていました。
バナナの香りの
カラダネオガタマも♪
「ほんとだー、
バナナだ！」
甘―い香りを
振りまいていました。
ＮＰＯ法人道さんの
お部屋に帰って、
ゆるりらヨガ♪
まずはちょっと横になり
目を閉じて休息♪
のんびり身体を
リラックスさせて…
気温が急に上昇する時期だから
自律神経がびっくりしているころ。
「頭が痛かったりします」
「首のあたりがこってます」
という声があったので、
後ろの頭蓋骨の下の
うなじのあたりを
深くゆるめてもみほぐしたり、
首回しや
肩のストレッチを
重点的に…
胸や首を反らしたり
胸を開いて、
ナチュラルに
ときほぐしていきました。
「ふー、軽くなりましたね(*^^*)」
ちなみに
若宮大路の
鶴岡八幡宮そば
小池ビルの１階奥にある
道ギャラリーには、
アーティストさんたちの
ほっこりアートが展示されています。
壁一面に並んだコップが印象的な
「玄」という老舗の喫茶店の
手前にあるギャラリー。
大仏マスキングテープや
お花や江ノ電が描かれた
文具、雑貨など
ちょっと気になる♪
すてきなグッズもあるので、
どうぞ八幡さまに行く際には、
立ち寄ってみてくださいね☆
深まりゆく春、
心も身体も季節の流れに
しっくり沿っていって…
心地よく伸びゆく自分を
味わいたいですね＾＾☆
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ゆったり豊かに＊
好きなこと起業プロデューサー
空花＊村田江里子 プロフィール
鎌倉フラワー&ネイチャーガイド。
鎌倉・自然に学ぶ会代表。
講座「花をたずねて鎌倉歩き」を主宰して15年。
環境省環境カウンセラー、森林インストラクター。
ゆったり豊かに＊好きなこと起業レッスン主宰、
ミューズコーチングスクール主宰。
日本生態系協会職員・
鎌倉市広報課嘱託員を経てフリー。
学研『花をたずねて鎌倉歩き』著・
AllAbout鎌倉・江ノ島ガイド、
｢鎌倉観光文化検定｣公式テキスト自然部分執筆。
テレビ東京でモーニング娘｡を鎌倉案内、
雑誌『女性セブン』に鎌倉の達人として
紹介されたことも
●鎌倉の自然の中で遊び育ち、
楽しい思い出をたくさんくれた自然に恩返ししたいと、
自然あふれるまちの楽しさ・
素晴らしさを伝える活動を続けています。
●「楽しい」「好き」「大切にしたい」の想いが、
母なる自然あふれるまちをはぐくむ力になる…
楽しく歩いて、自然の力に！
講座ご参加費の一部を
鎌倉市緑地保全基金に寄付します
【心身を自然に近づけすこやかに・
ベストパフォーマンスで仕事に・家庭に・夢に
進める自分へ～
自然セラピーに至るこれまでの学び】
・小学生のころよりマーフィ理論に親しみ
高校生のときソウルの世界速読大会で優秀賞受賞
・高校２年生～大学時代に西野式呼吸法を学ぶ
・約20年前、中国より来日していた
李紀星老師の氣功師養成講座修了
・氣功内経一指禅師範コース修了
・中国・北京武術院で太極拳を研修
・ヨガを日本にヨガを普及された 沖正弘氏の直弟子・龍村修氏に師事
・インナー風水協会 ツボ開けインストラクター・メディカルヒーラー養成講座修了
・小森圭太氏に師事・
量子論的引き寄せコンサルタント養成講座修了
・精神科医・禅僧 川野大周先生にマインドフルネスを師事
・脳科学者 岩崎一郎先生による脳科学講座修了
・ゆるりらヨガ鎌倉主宰 講師歴10年
・森林インストラクター
・環境省環境カウンセラー
・森林セラピーガイド
・ミッションは、お会いする人お一人お一人
の笑顔が輝くお手伝いをすること。
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
空花＊村田江里子
インナー風水セラピスト
ゆったり豊かに＊
好きなこと起業プロデューサー
村田江里子の
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