【鎌倉】森林セラピーガイドになりました★ 自然・起業・氣功を融合し、豊かに幸せにすこやかに☆

●【鎌倉】森林セラピーガイドになりました★ 自然・起業・氣功を融合し、豊かに幸せにすこやかに☆

こんにちは＾＾

インナー風水セラピスト・

ゆったり豊かに＊

好きなこと起業プロデューサーの

空花江里子です。

プロフィールはこちら☆

森林セラピーガイドの資格を
取得しました＾＾★

森林セラピーについては、

こちらをご覧くださいね＾＾

自然の価値を高めたい…
それが私の、人生のミッション。

子どものころ、
自然に楽しい思い出をたくさんもらって…
恩返ししたいな、と、
自然の楽しさ・素晴らしさ・大切さを
伝える仕事を始めて、今年で15年目になります。

最初はあがり症克服から
始めたんですよ＾＾

人間は、自然に生かされている
生きものの一員だから…

その恵みをいただき、
恩返ししながら生きていくのが、
本来の生きものとしてのあり方ではないかな、
と思います。

私たちはヒトとなって
500万年が経過しましたが、
その99.99％以上の時間を、
自然環境下で過ごしてきました。
元来人間の身体は、
自然対応用にできていると考えられています。
（『森林セラピー』
～森林セラピー概論宮崎良文氏　より）

近代化・都市化の中で、
自然と切り離された生活をしている
私たち…

自然とのつながりを
取り戻すことで、
ほっと心和んだり、
お花や小鳥たちの命のきらめきに
ワクワク★をいただいたり、
ふと、自分の道が見えてきたり…

そんな経験を、
皆さんもしたことが
あるのではないでしょうか。

森林浴を通じ、リラックスして

ストレスが解消され、

NK細胞が活性化し

免疫力が高まることは

科学的にも証明されてきています。

コロナ禍の中、
なかなか外に出られない不安な日々…

お日さまの光を浴び、
森の匂いをかぎ、
お花たちの輝きにほほえみをいただき、
小鳥たちのさえずりに
耳を傾けるうち、

ふわっと心がほどけて、
明るい希望が生まれてくる…

私も、この１年、
そんな経験を重ねてきました。

改めて、自然の
やさしい大いなる力を感じ、
すぐそこにある身近な自然の恵みに
感謝する日々。

ただ、公園の緑に目をやって
サラサラ揺れる木の葉を眺めたり、
足元の小さな野の花に
ほっこりしたり、
ふわっと漂うお花の甘い香りをかいだり、
小鳥の歌に耳を澄ます…

そんなふうに、
毎日の暮らしで、
ちょっと視点を
変えてみることから…

あなたも
自然セラピーを楽しんで、
自然のあたたかな恵みに
ふれることができます。

心身を自然に近づけ、
すこやかに…
氣功やヨガ、太極拳なども、
内なる自然である
生きものとしての自分の
心の声、身体の声、命の声に
耳を傾け、
生きもの本来のすこやかさへと
導いていくもの。

深い呼吸などを通じて
自然の力をいただき
生命エネルギーを養うことで、
よりナチュラルに、
自然治癒力も高まっていきます。

心と身体が整うことで、
ベストパフォーマンスで
仕事に、家庭に、夢に向かえる自分にも
なっていくことができますよね。

そんな想いがあるから、
私がご提供している

講座「花をたずねて鎌倉歩き」では、
道端の野の花や
地域本来の生きものたち・
谷戸や海の自然に目を向けたり、

鎌倉・花と自然の
インナー風水リトリートでは、
行きすがらに、
鎌倉のお寺でお花や自然と出会い
心をナチュラルに開放させてから、
氣功やヨガ・マインドフルネスを通じ
心身を整え、エネルギーを
高めていく…
そんなプチ自然セラピーと
氣功・ヨガを合わせて、
心と身体を楽しみながらすこやかに・
エネルギーを高めていく時間を過ごしています。

また、好きを仕事に・
豊かに生きたい…という方を
サポート差し上げている
ゆったり豊かに＊好きなこと起業レッスンでは、

自分の道に迷っていらっしゃる
クライアントさんと…
起業セッションのときに、
緑豊かな社寺を歩いたりします。

ほっと心和むうちに、
「あ、私、これをやりたいんです…！」と
湧いてくる、ピュアな想い…
その想いから、
「ほんとうに生きたい自分」へと
導かれ、
急にいきいきと輝いて
起業でも躍進していかれる…
そんな起業家さんにも、
たくさんお会いしてきました。

自然の中で、
いつしか、
生きものとしての
ほんとうの自分に近づいて…
ふっとリフレッシュしたり、
ピュアな気持ちになったり、
明日からの元気をいただけたり…

そんな体験をすることが、
「楽しい」「好き」「大切にしたい」
の想いをはぐくんで…

母なる自然あふれるまちの良さを
大事にしたいな、と
考える人も増えていくのでは、
と思います。

自然と起業と氣功、

幸せと豊かさとすこやかさ、

やっと、

ずっと目指してきたものが

統合されてきました。

たくさんの学びに、ご縁に、感謝です☆

一人ひとりの想いの力が、
すてきなまち、日本、そして地球を
未来へと手渡していく
いしづえとなる…

そんな想いで、
美しくヤマザクラ咲く
鎌倉の谷戸谷戸の尾根を眺めています。

これからも、
主宰する鎌倉散策講座や
鎌倉・花と自然のインナー風水リトリート、
ゆったり豊かに＊
好きなこと起業レッスンでも…
お会いする皆さんと
ささやかな自然セラピーや
氣功・ヨガ・自然と出会うカウンセリングを
楽しみながら…

やさしい自然の恵みを
皆さんで楽しく味わって、
心豊かに
その素晴らしさ・大切さに
想いを馳せてくださる
お仲間が増えていく
お手伝いができたらいいな、と
思っています。

はじまりの春。

お花や小鳥たちに心和ませながら、
すこやかで幸せな日々を