いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます
前日に
臨月の娘が
またまた突然
『実家に行っていい？』と連絡がきて
私
『運転が心配だから私が行くよ』って
言ったのに
娘
『昨日の検診で、まだ大丈夫！と
言われたから、私が行く』と…
ヒヤヒヤしちゃう〜
ランチは…今回も私の作ったお弁当🍙
ずーっと女子トークは続き
買い物に行くのが遅くなってしまった…笑
食材を買いに…
そして
ムギちゃんの散歩に行ったのだけど
３８週の妊婦とは思えない
走りっぷり…笑
自分の妊婦の時と比べたら
娘に怒られるけど…
私の妊婦時代には考えられないほど
娘は元気な妊婦さんです
３８週なのに
体重が増えず1キロ痩せるって
何〜⁉️って感じでしょう
彼女の食生活は
朝…プロテイン
焼き芋もしくは味噌汁
昼…しっかりご飯
おやつ…好きなもの✨
夜…しっかりご飯＋果物
サプリメント
夜の６時までに食べる！
なんですって(^^)
遊びに行った時は
時間も食事内容も自由
遊びに行ってまで
食事のコントロールはしない！と
決めていて
そうする事で
ストレスフリーでいられるそうです
私がプロテインやサプリメントを
補食し始めて
娘にも『一緒に飲もうよ』と
伝えても
初めは『いやだ❗️』と完全拒否
だったのですよ〜笑
でも、妊婦になり
産婦人科から
『今は、野菜の栄養素が足りなくなっているから
サプリメントで補食してね』と言われ
娘
『先生がお母さんと同じ事を言ってた』と
一気に風向きが変わりました
良き産婦人科に出会えてよかったよ〜
妊娠してから始めた
プロテインやサプリメントだって
中々毎日継続するのは
難しかったみたい
でもね
妊娠6ヶ月目ぐらいから
肌が綺麗になってきたり
身体の調子がよかったり
貧血検査で良好だったり
便秘解消したり…
色々、自分の身体の変化を
自分で感じるようになってからは
プロテインやサプリメントを補食する事が
毎日のルーティンに
なったようです^_^
『食べなかった時より
しっかり食べた方が太らない』
ということに気づけた娘は
素晴らしい✨✨
