何歳からでも身体は変われる❗️
YURUKU®︎公認インストラクター 
土台作り.プロジェクトメンバー
恭子


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いつもプログを読んでくれて
ありがとうございます


アンケートが
無事に郵送されてきました(*´∀`*)

中村インストラクター
ありがとうございます

Noriko先生とコラボ講座
「体感できないんだもん⤵︎」 | 
ゆるく家…恭子《店長のブログ》
YURUKU®ウォーカーリーダー

では…
みなさんのアンケートより




後傾で立っていることがわかり
力を入れる〔頑張る〕のではなく
リラックスして力を抜いて…と
教えて頂き、少し
まっすぐに立てるようになった
恭子先生のお人柄で
アットホームなレッスン
ありがとうございました

今日はありがとうございました
力を抜こう。抜こう…とすると
逆に、無意識に身体が力んでしまいます

一度グッと力を入れてから〜脱力〜
してあげると
楽に脱力できますから、お試しくださいね
 YURUKUの講座は、自然と暖かい講座に
なっていくのです
なぜなら…
 YURUKUにいらっしゃっる生徒さんが
みなさん良い方ばかりだから❤️
感謝な気持ちでいっぱいです^ ^

またお会いできる日を楽しみにしています








まずは先生のスタイルに驚きました
こんな10年後を迎えたいと
心の底から思いました
今、覚えたことを忘れずに綺麗になって
また、先生にお会いしたいです
〔先生=Noriko先生の事です〕


今日はありがとうございました
身体が緩まる感覚が掴めて
本当に良かった(*´∀`*)
10年後の自分を目指して
ゆるゆるしてね〜
またお会いできる日を楽しみに
しています









短時間で頬や目の位置が
変わったことが
とても驚きでした
今まで正しいと思っていた姿勢の概念が
くつがえされ、とても新鮮でした

今日はありがとうございました
身体の変化も体感も
人それぞれだし個人差があります
でも、お顔が変化するのは
 YURUKUあるあるなんです(*´∀`*)
これからも身体が喜ぶ姿勢を意識して
毎日を過ごしてくださいね

またお会いできる日を楽しみに
しています









力を抜くことが難しいかったですが
左右の差を感じて
びっくりしました
さっそく歩いてみます
今日はありがとうございました
腕のケアでゆるゆるしただけで
腕の長さが変わったのは
びっくりでしたね
身体が喜ぶ姿勢で歩くと
もっと身体が緩みますから
楽しんでくださいね
またお会いできる日を楽しみにしています









ストレッチなどのように
身体に負担をかけることなく
こんなに
身体が変わるのかと
驚きました
身体がキュッと上に、中心に
向いた感じがします

今日はありがとうございます
無理矢理身体を伸ばさなくても
身体が柔らかくなることを
体感して頂けて嬉しいです
またお会いできる日を楽しみにしています









すぐに
打ち解けることができました
姿勢の作り方が意識できました

今日はありがとうございました
みなさん「初めまして」の方々でしたが
 YURUKUの講座では
自然と仲良しになれるのです
これも YURUKUあるあるです(*´∀`*)
またお会いできる日を楽しみにしています







楽しい楽しい
5時間をありがとうございました


本当はね

最後にみんな1人1人
ハグハグしたかった😊



それぐらい
素敵な出会いであり講座でした(*´∀`*)


わからなくなったり
中々成果が出なかったら

1人で悩む前に
フォロー講座に来てね〜

YURUKUで
巡りの良い身体になったら
今度は
栄養のバランス
意識していきましょう♫

だって

身体は栄養でできているのだから(*´∀`*)





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