私の心地よいことを見つけよう♫
50代からのチャレンジ‼️
恭子
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます
『身体遊び講座』を学んだ方から
嬉しいメッセージを頂きました
ちょっと紹介させてください
テヘ\(//∇//)\
皆さんの身体の反応が良すぎて
ビックリしているのは…私
だって〜
私の身体が
皆さんのように反応し始めるのに
意外と時間がかかったから…笑笑
肩の位置を変えるだけで
ぐ〜んと身体は使いやすくなるし
肩の位置を意識して
ケアに取り組めば効果が出やすい！
肩の位置を変えると
背中に呼吸が入るから
自然と身体のバランスが
整えられて
良い身体のループに乗りやすい♫
形にこだわりすぎて
本来の自分の身体の声を
聴きそびれたら…
自分の身体がかわいそうじゃない？
今の自分の身体を知って
形に拘らないで
呼吸がしやすくバランスを
整えていく
これが一番いいような
気がしています
身体遊び講座のケアが
難しく感じるなら…
肩の位置と肋骨ボタンだけ
しっかり意識して
あとは…
自己流でいいよって
思っちゃうぐらいだから〜
インストラクターじゃない
運動オンチな私が考えた
『身体遊び講座』なんで…笑笑
期待されすぎると困るけど
でも、ちょっと面白いと思っています
そうそう
生徒さんが
『恭子先生のほっぺがかわいい❤️』って
言ってくれたので
『顔ヨガ』を教えたのではなく
自己流の変顔を教えてあげたの
私の真顔は…
やっぱりおばさんだし怖いのよ
でも、変顔のおかげで
笑うとほっぺがポコッとでるように
なりました
だから、遊び感覚で教えてあげたの♫
なので、正しいかはわかりませんが
肩の位置や肋骨が柔らかくなると
顔も引き上げやすい♫と思うよ〜
気になる人は
オンラインで『身体遊び講座』を受けてみてね
２時間…2000円
coachkyoko2525@gmail.com
