私の心地よいことを見つけよう♫
50代からのチャレンジ‼️
 恭子



TOKIMEKU会
『3つの大切h


なもの』
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いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます♫





『私は運がいい』



特に特別なことが
あったわけではないけれど


最近自分の中がご機嫌♫なので


このご機嫌気分を
さらにあげられるように



『私は運がいいなぁ〜』って
心の中で呟きまくってるの…笑






買い物に出かけたて
道に迷っても


銀行に行きたいのに
通りすぎたり



予定外な買い物をしても


久しぶりに下唇を噛んで
血が出ても


朝、ムギちゃんの
おもらしのう◯ちを踏んでしまっても



旦那さんがイライラしていても



『私って運がいい♫』と呟く






そうすると…



結果、良い方向に
コロンと状況が変わる瞬間があってね





今日は…

小さいことばかりだけど
思考は現実になること


たくさん体感した日でした…笑笑





音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜




私は思い込みが強いタイプ




今まで
ネガティブな思い込みが強くてさ


1人で悩みを作り
1人で悩むみたいな…笑笑



だからいつも
私の人生は上手くいきそうになっても
変な方にいって
自分がどんどん辛い環境になった
感じだったのです




自分を改善したくて



1番変えたい

『思い込み』癖を手放す努力だって
色々やってみたのね



その中で1番効果があったのが



身体を緩めるケアと

嫌なことが思い浮かんだら
紙に書いて破りすてる!だった





これはかなり効果があったよ
やってみてね






そのおかげで
ドロ沼から抜け出せて



自分と向き合えるように
なっていったんだから…





自分を丸ごと受け入れられるように
なっていったらね


私の『思い込み癖』を
愛おしくさえ思えるようになった…笑



だって


寂しい 悲しい…
誰か私を見て〜という気持ちが
思い込み癖と繋がっていたんだもの





でね

最近の私は


自分の心を自分で紐解くことができるし
『よしよし💕』と癒してあげられるように
なったの




そうしたら

自分の思い込み癖を
無理矢理手放さなくてもいいか…って

思うようになった





自分に余裕が生まれたんだと思うな^ ^







さっきも書いたけど

最近の私は
何もないのに『ご機嫌な自分』なんです



この幸せ気分をキープしたいと
思った私は



そこに
マイナスであった思い込み癖を採用‼️




私は運がいいなぁ
私は幸せだなぁ
私って天才
私はかわいい💕


などなど…


思い込み癖を使って
自分で自分に思い込ませる作戦を
始めてみたわけよ




気持ちの表面だけじゃだめで
潜在意識から思い込むこと
大切なんだけどね









また書くけど

今の私
何も変わったことがないのに

なんなら
旦那さんの機嫌は最悪なのに…笑


心の中から暖かいワクワクが
溢れている状況だ…って話したでしょう





そう!


この無条件で幸せを感じている
今をキープするために




思い込み癖が役に立つ❤️






実際…

今日は

ちょいちょい
小さいトラブルあったんだけど



『私は運がいい〜♫』って
思い込んでるから



あらっ、結果ラッキー🤞みたいに
なっていったのです♫






ずっと手放したかった
『思い込み癖』




使い方次第では
めちゃくちゃ役に立つわって



中々手放せなかったのは
こういうことか…と



やっぱり…


私は運がいい♫❤️うふふ



散歩拒否しまくるムギちゃん
花粉症が始まったから💦