セルフケア21日間チャレンジ 継続は嬉しい「おまけ」も付いてくる

わたし が わたしに還る

　　　数秘術 & リンパケア

シマムラミワコです

はじめましての方はプロフィールをご覧ください

セルフケア21日間チャレンジがひとまず終了

お疲れさまでした！

セルフケアを続けていると

嬉しい「おまけ」が付いてきちゃう事が

多いです

身体の緊張、硬さがとれて

ゆるんでくると

もう少し、動いてみようかな？？

と言う気持ちがムクムクっと湧いて

ウォーキングしてみよ♬

ちょっと筋トレしました

走って来ます

プラスα 自分から動きたくなってくる

21日間チャレンジ継続中

『21日間チャレンジ　セルフケアでスタイルアップ』

健康のために

スタイルアップのために

セルフケアした方が良いのは

分かっているんだけど、、、

1人ではなかなか続かなくて、、、

動画とメールサポートのフォロー付きで

セルフケア講座行っております♡

セミナー情報｜さとう式リンパケア

自分でする前に何とかしてーと言うお方には

『ゆるふわリンパケアモニターさん大募集』

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数秘術・リンパケアの
シマムラミワコでした

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次回開催日程のご案内

2020年11月16日(木) 10:30~ 残席わずか

八王子由井市民センターみなみの分館

(JR横浜線みなみ野駅より徒歩5分)