わたし が わたしに還る 数秘術 & リンパケア
シマムラミワコです
物事を習慣化するには21日間
まず続けてみると良いと言われていますね
セルフケアも続ければ身体に良い事は
分かっているのだけれど中々続かなくて、、
と言うお声、よく聞きます。
はい。
その気持ち良く分かります！！
私も試行錯誤しながら
現在進行形でセルフケアを継続中です
セルフケアを続けるための合言葉は
「♬」です
まず、習慣化が身につくまでは
今日も出来た♬嬉しい♡
(セルフケア1分でもOK！！)
お、このセルフケア楽しい♬
セルフケア続けたらますます美しく
軽やかになっちゃう♬幸せ♡
まずは、「ルンっ♬」な気持ちで♡
続けているうちに、
いつの時間帯がやりやすいのかが
自分のペースが掴めてきます
何だか身体が軽い！？ちょっと
ウォーキングでもしちゃおうかな♬
アレ？スタイルアップしてる！！
また、明日もセルフケアしちゃお♬
ルンっ♬が増えてきます
出来ない日があっても、
また明日からやろ♬でOK
合言葉は「♬」
大切な自分自身のために
自分だけの時間をとって♬
1人では難しい〜と言うお方は
私、さとう式リンパケアで始める簡単
セルフケア講座を開催しておりますので
是非ご一緒しましょう♬
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数秘術・リンパケアの
シマムラミワコでした
☆アセンション数秘セミナー☆
次回開催日程のご案内
2020年9月24日(木)10:30~
八王子由井市民センターみなみの分館
(JR横浜線みなみ野駅より徒歩5分)