「何もしない」のは、自分を整えるのに大切な時間

わたしがわたしに還る

数秘術 & リンパケア

シマムラミワコです

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1日の中で何もしない時間ってありますか？

3分間、おへその下に手を当てて、ポカーンとしてみませんか？

何もせず、何も考えず。

頭や心がアレコレ動き出してしまったら

もう1人の自分が、あぁアレコレ考えているねぇ。と見守って。こんなイメージ(笑)

自然を感じるように

季節を肌で感じるように

自分のカラダを感じてみる

自分のココロを感じてみる

季節の変わり目の今

生活に動きが出始めた今

ただ、ポカーン

おススメです

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