セルフケアの効果をアップするには○○○になろう！

わたしがわたしに還る

数秘術 & リンパケア

シマムラミワコです

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子どもとの関係を良くしたい

あきらめたくない夢がある

転職を考えてるけど踏み切れない

人間関係の悩みから解放されたい

長年の彼氏とこのままでいいの？

ビジネス、今のやり方でいいのかな？

そのお悩み、スッキリ解決します！
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私がお伝えするセルフケアは

運動が苦手でも

ズボラでも大丈夫！

揉まない、押さない、引っ張らない

痛くない、無理せず出来るリンパケアです

リンパは強くさすって流す！と思ってました！

優しく触れただけでスッキリ軽い✨

簡単！！

続けたら、もっと良くなりそう！

先日のセルフケアレッスン時に頂いたお言葉です

セルフケアの時には

自分の身体に優しくして〜

呼吸して〜　

ふわっと触れて〜

とお声掛けしますが

効果をよりアップするには

セルフケアをされる自分の身体側の立場になって

受け取ること！！

セルフケアをしている側の意識だけでなく

自分自身がそれを受け取る意識をすると

ケアするタッチも自然と優しくなり

緊張がより解けていきます

セルフケアの効果をアップするには受け取り上手になろう！

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