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数秘術とリンパケア
シマムラミワコです
はじめましての方は
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今日のテーマは
自分の中の
王子様とお姫様の統合
についてです!
本題の前にコチラを
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そのお悩み、スッキリ解決します!
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自分の中にいる
王子様とお姫様
男性性と女性性
思った事とやっている事
外側と内側
そこにズレがあると
モヤモヤ
苦しさ
生きづらさ
を感じます
例えば
・今日は家事をやりたくないな、、、
・そんな事は許されない!やらなければ、、、
・ママ友とのランチ会行きたくないな
・自分だけ行かないのは感じ悪いから参加しよう
自分の気持ちを否定、ダメ出しして
自分の内側を隠して、つくろった外側で
それではモヤモヤ、苦しく、生きづらく
なるのは当然
まず、自分の気持ちを受け止める
王子様がお姫様の話を優しく
聞いてあげるように
・やりたくないんだね
・行きたくないよね
・感じ悪いと思われると考えるんだね
全肯定
それで、あなたはどうしたいの?
・今日やらなくて良い家事は明日にする
・最近疲れているから今日はお昼寝する
・ランチ会は行かない
・感じ悪いかどうか決めるのは自分では無いよね
少しずつ、思いと行動を一致させていく
嫌いな事はやらない、感情を爆発させる、
我慢する、とか言う事ではなくね!
そうして、
本当の自分はどうしたい?
何が好きなの?
どんな未来を生きたい?
王子様とお姫様が仲良く
手を繋いでいると
自分の人生を軽やかにクリエイト
していけます
自分の中の思いと行動を
一致、統合させて☆
王子様とお姫様の統合
数秘11の日のメッセージでした