自分の枠を超えて自由な人生を生きたいあなたへ
数秘術とリンパケア
シマムラミワコです
はじめましての方は
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今日のテーマは
家の中で身体を動かせる
おススメの遊び
についてです！
本題の前にご案内
子どもとの関係を良くしたいあきらめたくない夢がある転職を考えてるけど踏み切れない人間関係の悩みから解放されたい長年の彼氏とこのままでいいの？ビジネス、今のやり方でいいのかな？そのお悩み、スッキリ解決します！
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休校が続き、エネルギーを発散し切れない
子どもさん達も多い事と思います。
そこで、家の中でも身体を動かせる遊びを
3つご紹介します
新聞パンチ
新聞を1枚パンっと張り大きく広げた状態で
大人が持ちます。
その新聞を、パンチしながら突き破っていきます！小さくて持てなくなるまで、パンチ！
シンプルですが、小学校高学年でも
かなり盛り上がります。
ストレス解消にも！
⚠️新聞を持つ人は、パンチを受けないように気をつけて下さい！子ども達は夢中になって、パンチが強くなってきます！！
ビニールボール
上記の新聞パンチでビリビリにした新聞を
さらに、細かくビリビリにちぎっていきます。
それを集めて、バッサーと振りまき、
新聞の雨だーー！と楽しんだ後に
ビニール袋の中にかき集め、ビニールテープ等で
留めて、ボール状にします。
⚠️少々散らかりますが、遊び第一の広い心で！
めちゃくちゃダンス
ノリの良い音楽、好きな曲を流しながら！？
身体が動きたいように、動かして
めちゃくちゃダンス！
めちゃくちゃな様でいて、
自然と動かし足りていない部分を
動かす事が出来るので、
大人にもおススメです♬
⚠️恥ずかしがらず、ぜひ親子一緒に！
楽しく笑って過ごして
免疫力もアップしちゃいましょう
いつも
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ありがとうございます！
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数秘術・リンパケアの
シマムラミワコでした
アセンション数秘セミナー 八王子
2020年3月27日(金)10:30〜16:00
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